記事一覧

• 季節を感じるプレゼント

  毎年の恒例行事を今年も行うことができました。

  06月06日 13:00
• 外へ向かう心、内へ戻る時間 〜わたしを整える小さな習慣〜

  ​午前中は、たくさんの人と会い、 たくさんお話できました。 …

  06月04日 12:48
• 【こころのノート Vol.26 〜「未来への種まき」と平凡な毎日を楽しむゆとり〜】

  何事もないような毎日も楽しくとらえる方法を先週の振り返りから

  06月03日 10:18
• 1日話し合った中で1番共感できたこと

  室内でずっと「答えの出ない話し合い」をしていた私たちが最後に

  05月31日 08:13
• はじめての方へ

  このブログでよく読まれている記事を3本ご紹介しています。

  05月31日 06:00
• 毎日の充実感を高める「2つの感覚」

  その日の充実感・達成感を高めるためには2つの時間のバランスが

  05月28日 07:35
• 【いつか思い返す日】

  食事に出かけた時にも あたたかいメッセージを目にすることがで…

  05月26日 09:40
• 静かな記録時間が教えてくれた「未来への種まき」

  この作業は何の役に立っているのだろう…と考えることもあったの

  05月26日 00:00
• 【こころのノート Vol.25 〜自分の中に「心の遊具」を整え、未来の自分へバトンを繋ぐ〜】

  先週を振り返り、今週大切にしたいい3つのポイントをまとめまし

  05月24日 16:23
• 空っぽの公園で見つけた「自ら動き出す力」のヒント

  たくさんの子どもたちが楽しむ公園の遊具。わたしたちが幸せに過

  05月23日 16:16
• 【駄菓子で感じる懐かしさとリラックス効果】

  懐かしいものを手にした時のリラックス効果を上手に使ってみませ

  05月21日 22:25
• 【「自分へのおまじない」を準備しておく 】

  やることが多かった1日でしたが、午前午後の活動をスムーズにこ

  05月19日 21:27
• 【明日の私を心地よく迎えるために。夜10分のストレッチがもたらす「心のゆとり」】

  感覚的にリラックス効果が高いと感じていた夜のストレッチは、い

  05月18日 21:55
• 【こころのノート Vol.24 〜「整える」ことが呼び込む、予想外の幸せと心地よいリズム〜】

  直感的に動いたことで回り出した歯車。そんな1週間の振り返りを

  05月17日 18:30
• 【楽しいおどろき】

  お刺身の盛り合わせをお願いすると おどろきの量でやってきまし…

  05月16日 10:37
• 【「整える」がつなげてくれた幸せ（後編）】

  身の回りを整えることが、思わぬつながりを生み出してくれました

  05月12日 22:15
• 【「整える」がつなげてくれた幸せ（前編）】

  ​今年のゴールデンウィーク、 皆さんはどのように過ごされまし…

  05月11日 22:53
• 【こころのノート Vol.23 〜「不完全さ」を味方に、しなやかな明日へ〜】

  1週間をふり返り、次の1週間を心穏やかに過ごすためのヒントを

  05月10日 17:36
• 【タイミングを味方にする】

  朝のジョギングから得た気づきをまとめました。寒暖差の大きいこ

  05月09日 12:31
• 【「自分の色」で1日を彩る】

  曇り空の日も、選ぶ色で心は軽くなる。そんな朝の気づきをまとめ

  05月09日 07:40