記事一覧

• 【こころのノートVol.10 〜「昨日より、ほんの少し良い自分」への歩み】

  劇的な変化よりも、ささやかな工夫を。ふり返りから見えてきた「

  02月02日 08:35
• 【早起きが連れてきてくれたもの】

  お休みの日の早起き たくさんの気づきを与えてくれた出来事でし

  01月31日 10:28
• 【プレゼント 〜考え方を変えたら〜】

  考え方を少し変えただけで… 不思議な経験をプレゼントしてもら

  01月29日 19:49
• 【忙しさの合間に】

  次の予定まで数分ある！ そんな時、みなさんなら何をしますか？

  01月28日 14:55
• 【「ふり返り」を活かす】

  せっかくまとめた「先週のふり返り」 見やすくまとめて、今日の

  01月26日 07:48
• 【こころのノート Vol.9 〜集中と自愛のバランス 〜】

  改めて先週をふり返ると、心身のバランスを整えるための大切なエ

  01月25日 10:22
• 【寒い朝でも、リズムよく一日を始めるために】

  寒い朝は「がんばりすぎない」ことからスタートするのはどうでし

  01月24日 07:56
• 【昨日よりも、少しだけ…】

  いよいよ、今シーズンも始まりました。 「昨日よりちょっと良い

  01月22日 21:36
• 【疲れよりも、満たされた気持ちが残った1日】

  気づけば、1人6役。 それなのに疲労感はなく、充実感を感じら

  01月21日 22:42
• 【お味噌汁よりも あたたかかったもの】

  何気ない言葉だったのかもしれませんが、それが1日を幸せなもの

  01月20日 10:10
• 【こころのノート Vol.8 〜日常の中で、確かに手渡されたもの〜】

  先週を振り返ってみると、この1週間についても、特別な出来事が…

  01月18日 13:37
• 【「余白を楽しむ」という選択】

  毎日お仕事で関わっている 「お子さま」が、 おでこを擦りむく…

  01月16日 20:56
• 【メモが形に変わるまで】

  何かを作ろうとしたとき、思ったより時間がかかってしまったこと…

  01月15日 17:30
• 【誰もがアリとキリギリス】

  『アリとキリギリス』子どものころに読んだ、少し教訓めいた物語…

  01月14日 12:57
• 【時間を超えて届いた贈り物】

  今朝、ふとした拍子に1年前のメモを見つけました。小さな紙に書…

  01月12日 09:51
• 【こころのノート Vol.7 〜特別な出来事はなくても〜】

  日々は、特別な出来事だけでできているわけではない。それでも、…

  01月11日 14:56
• 【まなびをそっと行動につなげるための工夫】

  通勤や退勤の時間。今年も、そこに本を「聴く」時間を重ねていま…

  01月10日 11:12
• 【「心が軽くなった1週間」を与えてくれた、ほんの少しの工夫】

  最近、「なんだか周りの方との会話が増えたな」今週のわたしは、…

  01月08日 22:00
• 【フルーツから始まる朝 〜新しい「今日」の作成タイム〜】

  フルーツから始まった朝の話。 甘いみかんを口に運びながら、 …

  01月07日 09:35
• 【こころのノートVol.6 〜自分を「整え」、未来へ種をまく1週間〜】

  今朝も静かな時間が流れています。皆さんは、この1週間をどのよ…

  01月06日 06:45