ブログ情報
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- 登録ID
- 2098338
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- タイトル
- SWK623 Train smart, Ride hard!
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- 紹介文
- 2輪をこよなく愛するサラリーマン(47歳)2022年1月にロードバイク購入し、2024年の富士ヒルクライムのシルバー目指して奮闘中！2023年の富士ヒルのタイムは1時間18分20秒
記事一覧
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TrainerRoad 396 : Recess -5 (Endurance 1.0)8月末に左足の腓腹筋（ふくらはぎ）の内転筋が肉離れになって…10月25日 18:52
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Naya Createのキースイッチのスプリングを交換してみたNaya Create 2025/09/11に2年と3ヶ月…09月22日 22:41
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TrainerRoad 395 Base : Antelope +1 (Sweet Spot 6.3)本日は1時間半でTSSが98、FTPの88〜94％（197…08月28日 21:42
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TrainerRoad 394 Base : Manly (Endurance 2.6)本日は30分でTSSが25、FTPの50〜77％（112〜…08月27日 22:34
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TrainerRoad 393 Base : Tallac (Sweet Spot 5.3)本日は1時間でTSSが74、FTPの88〜94％（197〜…08月26日 23:16
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TrainerRoad 392 Base : Bounty (Threshold 3.9)本日は2時間でTSSが114、FTPの94〜107％（21…08月23日 19:42
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TrainerRoad 391 Base : Antelope (Sweet Spot 5.2)本日は1時間半でTSSが96、FTPの88〜94％（197…08月21日 22:14
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TrainerRoad 390 Base : Taylor (VO2 Max 3.4)本日は1時間半でTSSが103、FTPの120％（269w…08月19日 21:19
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FTP計測：2025/08/17 – 停滞期前回FTPを計測した2024/07/20から28日経過したの…08月17日 21:11
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TrainerRoad 389 Base : Tirich (Threshold 3.2)本日は2時間でTSSが113、FTPの90〜103％（20…08月16日 20:57
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TrainerRoad 388 Base : Volunteer -1 (Endurance 1.0 )本日は30分でTSSが19、FTPの55〜65％（124〜…08月13日 20:55
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TrainerRoad 387 Base : Thimble +1 (VO2 Max 5.8)本日は1時間半でTSSが108、FTPの127％（286w…08月12日 19:26
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TrainerRoad 386 Base : Stickney (Endurance 1.6)本日は1時間半でTSSが46、FTPの50〜60％（113…08月10日 21:28
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TrainerRoad 385 Base : James (Endurance 5.1)本日は1時間半でTSSが94、FTPの74％（167w/3…08月09日 20:20
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TrainerRoad 384 Base : Brasstown -1 (Endurance 2.6)本日は1時間半でTSSが58、FTPの55〜65％（124…08月07日 23:15
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TrainerRoad 383 Base : James (Endurance 5.1)本日は1時間半でTSSが90、FTPの74％（167w/3…08月02日 20:59
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TrainerRoad 382 Base : Antelope -2 (Sweet Spot 4.8)本日は1時間半でTSSが103、FTPの88〜94％（19…07月31日 21:20
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TrainerRoad 381 Base : Volunteer -1 (Endurance 1.0)本日は30分でTSSが19、FTPの55〜65％（124〜…07月30日 22:52
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TrainerRoad 380 Base : Taku (Endurance 1.5)本日は30分でTSSが22、FTPの60〜70％（135〜…07月29日 21:41
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TrainerRoad 379 Base : Taku (Endurance 1.5)本日は30分でTSSが21、FTPの60〜70％（135〜…07月23日 23:34