記事一覧

• 大円筋にはストレートアームプルダウン！

  おはようございます。えにぼーです😊🔥本日も応援ポチッと押し…

  06月20日 07:40
• 大胸筋上部がもっとほしい

  ✨6月18日(木)のトレーニングまとめ✨ 胸トレDay💪ベ…

  06月18日 09:06
• 食べた次の日はパンプすごい！

  おはようございます。えにぼーです😊 ✨ 6月16日（火）の…

  06月16日 06:56
• 腕肩トレ！

  おはようございます。えにぼーです😊今日は腕と肩の日！💪8種…

  06月14日 09:46
• ベンチプレス再開！

  おはようございます。えにぼーです😊 ✨ 6月11日（木）の…

  06月11日 06:58
• 脚の怪我後の腕トレ

  おはようございます！えにぼーです😊今日も朝からしっかり追い…

  06月07日 08:58
• デッドリフト再開に事件が、、、

  おはようございます。えにぼーです😊 ✨ 6月6日（土）のト…

  06月06日 15:36
• プルオーバーはやるべき？

  おはようございます。えにぼーです😊今日も記録を残していきま…

  06月04日 16:35
• スクワット再開！！

  おはようございます。えにぼーです😊今日は脚トレ＆腹筋の日！…

  06月03日 11:33
• 大会を終えて

  こんにちは。えにぼーです🤗2026/05/31 Summe…

  06月02日 20:06
• 大会後のトレーニング再開！

  おはようございます。えにぼーです😊今日は肩の日！がっつり5…

  06月02日 08:33
• 大会前ラストの胸トレ！

  おはようございます。えにぼーです😊 ✨【5月28日 木】の…

  05月28日 06:51
• 大会前ラストの脚トレ！

  おはようございます。えにぼーです😊 ✨【5月27日 水曜日…

  05月27日 07:22
• 大会前ラストの肩トレ

  おはようございます。えにぼーです😊 ✨【5月26日】のトレ…

  05月26日 07:01
• プリチャーカール40kgは前腕折れそうになる

  おはようございます。えにぼーです😊 ✨【5月24日】腕トレ…

  05月24日 08:14
• トレーニングベルト着けての背中トレ

  おはようございます。えにぼーです😊 ✨【5月23日 土】の…

  05月23日 09:46
• 減量末期の胸トレ

  おはようございます。えにぼーです😊 ✨【5月21日（木）】…

  05月21日 07:59
• ジュラシックギア降臨！初トレーニングベルト

  おはようございます。えにぼーです😊 ✨【5月20日】のトレ…

  05月20日 07:16
• プリチャーカール40kgはまだまだ重かった

  おはようございます🤗えにぼーです💪今日は腕トレでした！💥フ…

  05月17日 10:10
• 今回の減量は正直失敗。ここから這い上がる！

  おはようございます。えにぼーです😊今日は腕の日🦾バイセップ…

  05月10日 08:20