記事一覧

• 職場で困っている、「助けて」の一言にハードルを感じるあなたへ

  「助けて」と言いたいのについ、飲み込んでしまうんです――​…

  11月28日 08:05
• 頼られすぎて疲れたあなたへ

  「頼られる＝自分の価値だと思ってしまうんです」​​ある受講…

  11月27日 07:24
• 「頼ることが迷惑」と思ってしまうあなたへ

  「頼ることが迷惑と思ってしまうんです」そんなご相談をいただ…

  11月26日 07:20
• 「助けて」と言えない私へ

  「助けてって言いたいのに、飲み込んでしまうんです」​​そん…

  11月25日 07:25
• やらなきゃ…の裏で震えてる気持ち

  最近、こんな相談を受けました。​​「やらなきゃと思うほど、…

  11月16日 17:50
• 質問するのが怖い…と思ったときに

  「仕事で先輩に質問しようか迷ってしまう」そんな相談を受けま…

  11月11日 12:04
• 「Zoomの挨拶でモヤモヤした朝に」

  「Zoomの挨拶、タイミングが難しくて…」先日、そんなご相…

  11月05日 10:06
• 周りの目が気になるあなたへ

  周りの目が気になって、つい一歩が踏み出せない──そんな声を…

  11月04日 07:11
• 「続かない私」を責めないで

  「今度こそ続けたい！でも…三日坊主で終わっちゃう」そんな声…

  11月01日 10:45
• マインドセットって何から始める？

  「マインドセットって大切って聞くけど、何から始めたらいいか…

  10月30日 06:29
• 禁止されるとやりたくなる私へ

  【禁止されると、やりたくなる私へ】​​「やっちゃダメ」と言…

  10月27日 07:40
• 「再開のハードル」をやさしく超える方法

  朝ヨガ、また少しずつ再開しています。​​毎朝の習慣だったけ…

  10月26日 09:57
• Zoomで声が聞こえないときの焦り

  Zoom中に、相手の声がよく聞こえない。​​「え、私の環境…

  10月25日 07:34
• 瞑想に集中できない日のヒント

  「今日は全然、入れなかったな…」 ​ そんな日、ありません…

  10月22日 07:36
• SNSでのタグ付け、どうしてる？

  最近、何気ない投稿をするときに ​ ふと考えるようになった…

  10月21日 07:26
• 「やるべきことから逃げた日のこと」

  やるべきこと、ちゃんとわかってる。 ​ 進めなきゃいけない…

  10月20日 07:26
• 「どうせ私なんてが出てきた日」

  「どうせ私なんて」って、 ​ ふと口に出したくなること、あ…

  10月19日 09:36
• 「やわらかいのに伝わる声がほしい」

  「やさしく伝えたいのに、 ​ なんだかきつく聞こえる」 ​…

  10月18日 11:56
• ため息すらつけなかった私が、呼吸から始めた心の整え方

  ため息って、 ​悪いことだと思ってた。 ​昔の私は、ね。​…

  10月16日 06:30
• 疲れが抜けない理由、ちゃんとある

  「ちゃんと休んだのに、なんで疲れてるんだろう…？」​​そん…

  10月15日 06:31