記事一覧

• 耳の後ろのツボの場所を図で確認｜症状別の使い分けと押し方

  湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。耳の後ろを何気なく触れた…

  06月08日 10:59
• 膝の痛みは温める？冷やす？迷った時の見分け方と対処法

  夕方になると膝が重くなる、入浴後はなんとなく楽になる……そ…

  06月07日 09:19
• 腰痛が歩くと楽になる理由｜座ると痛い原因と対処法を解説

  湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。座りっぱなしで腰が重くな…

  06月07日 09:17
• 右の脇腹と腰が痛い原因は？筋肉・内臓の見分け方を解説

  湘南カイロ茅ヶ崎整体院院長の高木です。腰はいつも通り痛いけ…

  06月07日 08:26
• 土踏まずがない大人の直し方｜扁平足の原因とセルフケアを解説

  足の疲れが気になりだしたのは、いつ頃からでしょうか。夕方に…

  06月07日 07:55
• 立ち仕事で腰が痛い方へ｜腰への負担を減らす正しい立ち方とセルフケア

  仕事終わりに腰がズーンと重くなって、帰ってきたらもう横にな…

  06月07日 07:20
• 側頭筋が硬くなる原因とは？こめかみの痛みや顎のだるさとの関係を解説

  こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。突然ですが、…

  06月07日 07:03
• 施術とマッサージの違いとは？目的・効果・資格をわかりやすく解説

  湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。ところで、「施術」と「マ…

  06月06日 22:14
• 梅雨に足がむくむ原因とは？だるさを和らげるセルフケアを解説

  雨がしとしと続くこの時期になると、なんだか脚がだるくて夕方…

  06月06日 18:04
• 椎間板ヘルニア手術のリスクとは？合併症・成功率・判断基準を解説

  「手術が必要かもしれない」と言われたとき、頭の中が真っ白に…

  06月06日 18:01
• 整体とカイロプラクティックの違いとは？選び方と向いている症状を解説

  「整体とカイロプラクティックって、そもそも何が違うんだろう…

  06月06日 07:43
• ぎっくり腰がなかなかよくならない原因とは？長引く痛みの対処法を解説

  何週間も前にぎっくり腰になったのに、腰の痛みがなかなか改善…

  06月06日 07:38
• インナーマッスルは意味ない？効果を感じない理由と正しい使い方

  「3ヶ月間ちゃんと続けてきたのに、なぜか体が変わらない」。…

  06月06日 07:30
• 環跳のツボはどこ？坐骨神経痛や腰痛への効果と押し方を解説

  今日は、腰やお尻まわりの不調でなかなか改善しないと感じてい…

  06月05日 14:52
• 坐骨神経痛の治し方で迷ったら｜原因タイプ別の対処法と注意点

  お尻から太ももの裏にかけてズーンとした鈍痛が続いていません…

  06月05日 07:07
• 急に腰が痛くなったときの対処法｜冷やす・温める判断と病院の目安

  「急に腰が痛くなった、でも何をすればいいかわからない」そん…

  06月05日 00:17
• 腰痛に効くツボはどこ？タイプ別の場所と押し方を解説

  夕方になると腰がズーンと重くなってくる、朝起きたら腰が固ま…

  06月05日 00:07
• 肩こりにおすすめの運動7選｜ストレッチ・体操の始め方を解説

  湘南カイロ茅ヶ崎整体院院長の高木です。どこかで「運動が肩こ…

  06月05日 00:02
• 膝の痛みを治すのに使われるツボ7選｜症状別の選び方と押し方

  最近、膝の調子が気になっていませんか。階段を下りるたびにズ…

  06月04日 23:12
• 肩こりで吐き気が出る原因とは？今すぐ試せるツボとセルフケア

  仕事の締め切り前夜に急に気持ち悪くなった、夕方になると決ま…

  06月04日 22:47