記事一覧

• 耳石が原因のめまいで自分でできることと無理に動かさない目安

  朝、目が覚めてベッドから起き上がろうとした瞬間に、天井や壁…

  10月10日 08:27
• メニエール病のめまいで薬を続けても治らないと感じる本当の理由

  朝起き上がった瞬間に天井がぐるぐる回り、しばらくすると耳が…

  10月09日 09:18
• グラッとするめまいで見ておきたい4つのサインと自宅対処

  椅子から腰を上げた瞬間、目の前がふっと暗くなり、体が一瞬グ…

  10月08日 07:34
• 頭がぐわんとする感覚が続くときに見直したい生活習慣

  パソコンの画面を見続けた後や、ふと立ち上がった瞬間に、頭が…

  10月07日 08:12
• 下を向くとめまいがするのは危険なサイン？まず見分けたいこと

  洗顔中に顔を洗面台へ近づけた瞬間、フワッと体が浮くような感…

  10月06日 07:56
• 【外出が不安な方へ】めまいと予期不安の付き合い方を考える

  買い物中にレジへ並んでいる数分の間、頭がふわっと浮くように…

  10月05日 08:24
• 【検査で異常なしでも】めまいとふらつきが続くときに考えたいこと

  立ち上がった瞬間にふわっとして、思わず壁に手をついてしまう…

  10月04日 07:47
• 人混みに出かけるとどっと疲れる更年期の外出不安と向き合う方法

  電車に乗ると急に動悸がして、次の駅で降りたくなる。買い物や…

  10月03日 06:43
• 更年期で運転が怖いと感じ始めた方へ知っておきたいこと

  信号待ちで急に胸がドキドキと高鳴ったり、ハンドルを握ってい…

  10月02日 08:23
• 更年期障害で家事がつらいとき休んでもいいのか迷ったら

  朝起きても体が重く、洗濯物を干すだけで息が切れることがある…

  10月01日 09:05
• 更年期障害で仕事を続けるか休むか迷ったときの考え方

  会議中に急に汗が止まらなくなり、資料の数字を読み間違えるこ…

  09月30日 08:42
• 更年期障害の不安感が続くときにまず知っておきたいこと

  夜、布団に入った途端に胸がざわつき、理由もなく不安な気持ち…

  09月29日 07:34
• 更年期障害は本当に放っておいて大丈夫？知っておきたい変化

  夜中に何度も目が覚めて、朝から体がだるい。人前で急に汗が止…

  09月28日 09:23
• 更年期障害の期間はいつまでか終わりを待つ前に知りたいこと

  「まだ終わらないのか」と感じるほど、ほてりや不眠が続くと、…

  09月27日 09:24
• 【更年期の不調が続く方へ】自然治癲を待つだけで大丈夫?

  夜になるとほてりや発汗が強まり、寝つくまでに時間がかかる日…

  09月26日 07:35
• 更年期障害が60代になっても続くときに考えたいこと

  閉経から何年も経つのに、夜中に何度も目が覚めたり、急にカー…

  09月25日 08:51
• 眠れないのに薬も効かないと感じたときに考えたいこと

  布団に入っても目が冴えて、時計を確認するたびに朝が近づく焦…

  09月24日 08:39
• カルシウム不足が不眠の原因と思ったときに確認したいこと

  布団に入ってから何時間も目が冴えてしまい、時計を何度も見て…

  09月24日 08:13
• 完璧主義な人ほど陥りやすい錯覚性不眠のサインに気づく

  夜中に何度も目が覚めて、朝になってもぐったり疲れが残ってい…

  09月23日 09:12
• 【不眠が続く方へ】まず呼吸から始めるセルフケアの考え方

  布団に入ってから何度も時計を確認し、気づけば深夜になってい…

  09月22日 08:23