記事一覧

• 肩の重さ・腰のだるさに効く！妊娠中でもできる運動まとめ

  朝、目が覚めたときから肩が重くて、腰もだるい。そんな状態で…

  05月31日 20:00
• 薬が使えない妊婦の肩こり・腰痛、枕調整で夜ぐっすり眠る方法

  お腹が大きくなってきた頃から、夜になると首や肩がずっしりと…

  05月31日 14:00
• 安定期から始める妊婦の肩こり・腰痛対策、姿勢改善で産後も快適に

  妊娠してからというもの、なんとなく肩が重くてだるい、腰にも…

  05月31日 09:00
• 妊娠中の肩こり・腰痛が眠れないほどつらい方に試してほしい入浴法

  お腹が大きくなってくると、なんだか肩がずっと張っている感じ…

  05月30日 20:00
• 妊娠中の肩こりや腰痛は冷やすべき？温めるべき？正しい判断基準

  こんにちは、北千住西口整体院の下園です。妊娠中、肩や腰がじ…

  05月30日 14:00
• 妊娠中の肩こり・腰痛、温めるべき場所と絶対NGな温め方とは？

  寒い夜に肩や腰が冷えて、なかなか眠れないという経験はありま…

  05月30日 09:00
• 妊婦の肩こり・腰痛にサポーターを使う前に確認してほしいこと

  妊娠してからというもの、肩がずっと張っていたり、腰の重だる…

  05月29日 20:00
• 妊娠中の肩こりや腰の痛み、テーピングと骨盤ベルトどちらが正解？

  お腹が大きくなってきた頃から、肩の張りや腰の痛みがじわじわ…

  05月29日 14:00
• 妊婦さん必見！朝の肩の重さ・腰のだるさを解消する体操3選

  妊娠中、朝目が覚めたときに肩がズシッと重く感じたり、日中デ…

  05月29日 09:00
• 夜眠れない妊婦さん必見！肩こり腰痛を就寝前に和らげる3つのケア

  お腹が大きくなってきた頃から、肩や腰がじんわりと重くなって…

  05月28日 20:00
• 妊婦さん必見！肩の張りと腰の痛みを安全に解消するストレッチ法

  妊娠中なのに、肩がガチガチに張って眠れない。朝起き上がるた…

  05月28日 14:00
• マッサージで治らない妊娠中の肩こり腰痛の真の原因とは

  妊娠が進むにつれて、肩が重くなったり、腰がだるくて朝起き上…

  05月28日 09:00
• 初産婦さん必見！妊娠中の肩こり・腰痛を悪化させないポイント

  妊娠してからなんとなく肩や腰に違和感を感じるようになった、…

  05月27日 20:00
• 妊娠中の肩こり・腰痛は産婦人科だけじゃない、正しい受診先の話

  妊娠してから肩がずっと張っていて、腰の痛みもひどくなってき…

  05月27日 14:00
• 妊娠中に肩や腰が痛いときの相談先、産婦人科と整体どちらへ？

  「薬も湿布も使えないのに、どこに相談したらいいんだろう…」…

  05月27日 09:00
• 初産婦さん必見！妊娠中の肩こり・腰痛で気をつけること5選

  妊娠してから肩や腰がずっとつらい、夜もよく眠れないというお…

  05月26日 20:00
• 妊娠中の肩こり・腰痛チェックリスト！整体師が自分で確認する方法を解説

  妊娠が進むにつれて、朝ベッドから起き上がるときの肩の重さや…

  05月26日 14:00
• 30代妊婦さん必見！肩こり・腰痛を放置すると産後に後悔する理由

  妊娠中、ふとした瞬間に「この肩の重だるさ、普通のことなのか…

  05月26日 09:00
• 朝起き上がれないほど辛い！妊娠中の肩こり・腰痛がひどい基準とは

  妊娠中に肩や腰の痛みがどんどんひどくなって、「これって普通…

  05月25日 20:00
• 妊娠中の肩腰の重さが夕方にひどくなるのはなぜか？原因と対策

  妊娠中に「なんとなく背中がだるい」「夕方になると肩や腰がず…

  05月25日 14:00