記事一覧

• 運動は食前・食後どちらが痩せる？体脂肪を減らすコツ

  ダイエットや体力づくりのために運動を始めたものの、食事の前…

  08月22日 18:20
• スマホ見過ぎ 頭痛の原因と今すぐできる対策

  仕事の連絡、SNS、動画、調べものなどでスマホを見る時間が…

  08月21日 17:46
• ふくらはぎでブチッと音がしたら？今すぐの対処

  運動中や急に踏み込んだ瞬間、ふくらはぎから「ブチッ」と音が…

  08月20日 17:10
• 骨盤内うっ血症候群にストレッチは効く？痛みを和らげる方法

  座っていると下腹部が重い、夕方になると骨盤の奥がズーンと痛…

  08月19日 17:00
• 呼吸が浅く息苦しい時に試したいツボ5選

  呼吸が浅く、なんとなく息苦しい状態が続いていませんか？仕事…

  08月18日 16:52
• うさぎ跳びの効果は本当？膝を守る判断

  こんにちは。富山寿楽堂鍼灸院・整体院、副院長の泉暢祐です。…

  08月17日 15:18
• 産後太りと骨盤の歪み｜下腹が戻らない原因と対策

  出産後から体重が戻りにくい、下腹だけがぽっこりする、お尻や…

  08月16日 09:08
• 口の中が酸っぱい更年期、その原因とは？

  何も食べていないのに口の中が酸っぱく、朝から気分がすっきり…

  08月15日 08:36
• コロナで耳が詰まるのは後遺症？対処法

  熱や喉の痛みは落ち着いたのに、耳だけがふさがったように感じ…

  08月14日 08:46
• 寝てる時にビクッとなるのはストレス？原因と対策

  眠りかけた瞬間、体が跳ねるように動いて、心臓までドキッとし…

  08月13日 08:24
• 夕方になると体調が悪くなる原因と対策｜だるさ・動悸を整える方法

  朝は動けるのに、夕方になると体調が悪くなる。仕事が終わる頃…

  08月12日 12:55
• 頭に血が上る感じを繰り返す3つの原因

  急に顔や頭がカーッと熱くなり、頭に血が上る感じがして不安に…

  08月11日 12:36
• 足のむくみを一瞬でとるツボは？座ってできる簡単ケア

  夕方になると足がパンパンで、靴下の跡がくっきり残る。そんな…

  08月10日 16:00
• 夜中4時に目が覚めるのはなぜ？同じ時間に目が覚める原因

  夜中に何度も起きるわけではないのに、なぜか同じ時間に目が覚…

  08月09日 08:49
• 車の運転で右足が痛い？原因と今すぐできる対策

  仕事や通勤で車に乗ったあと、「右足だけが重い」「アクセルを…

  08月08日 18:05
• 胃の消化時間は？食後の目安と胃もたれ対策

  食べ過ぎた日の夜に「これ、いつまで胃に残るんだろう」と気に…

  08月07日 09:05
• 胸がザワザワして不安なときの対処法

  仕事が終わって一息ついた夜、胸の奥がザワザワして落ち着かな…

  08月06日 09:37
• 硬いお腹はなぜ？便秘・ガス・ストレスの見分け方

  ふとお腹に触れたとき、「前より硬い気がする」「張っていて苦…

  08月05日 09:22
• 耳の下が痛いのはリンパ？しこり・腫れの見分け方

  耳の下を触ったときに痛みが出たり、少し腫れているように感じ…

  08月04日 09:10
• 頭てっぺん 痛い…ズキズキ・チクチクの原因

  ふと頭のてっぺんに痛みを感じて、「これって肩こりかな」「何…

  08月03日 17:35