記事一覧

• 満月の体調不良はなぜ？頭痛とだるさの対策

  満月が近づく頃になると、なぜか頭が重い、寝つきにくい、体が…

  09月11日 13:47
• 咳に効く食べ物は？喉をいたわる食べ方

  咳が続くと、仕事中も家事の最中も気になってしまいますよね。…

  09月10日 18:09
• 尿漏れに使えるツボは？自宅でできる優しいケア

  くしゃみをした瞬間、笑った拍子、重い荷物を持ち上げたときに…

  09月09日 18:00
• 声がかすれる・痰が絡む・ストレスの関係とは？

  風邪が治ったはずなのに、声がかすれて痰が絡む感じが続く。仕…

  09月08日 17:55
• おしりコリがつらい人へ｜腰痛とだるさを整える方法

  座っているだけなのに、お尻の奥が重い、押すと硬い、立ち上が…

  09月07日 17:45
• むくみ耳が気になる方へ｜耳鳴りの原因と対策

  耳が詰まる感じや耳鳴り、ふわっとするめまいがあると、「耳が…

  09月06日 14:17
• 首の筋違いは何日で治る？痛みを早く楽にする対処法

  朝起きた瞬間に首が動かない、後ろを振り向いたときにズキッと…

  09月05日 11:12
• 逆子を直す方法｜体操・お灸・外回転術の前に知りたいこと

  妊婦健診で「逆子ですね」と言われてから、頭の中がずっとその…

  09月04日 11:03
• 顔に鍼をするとどうなる？美容鍼で変わる印象

  「顔に鍼を刺すのは痛そう」「内出血したらどうしよう」と思い…

  09月03日 11:02
• 首を牽引する治療は効果ある？痛みとしびれの注意点

  整形外科やリハビリで「首を牽引していきましょう」と言われ、…

  09月01日 21:26
• 下垂内臓が気になる方へ｜胃もたれと便秘の対策

  「体重は増えていないのに下腹だけが出る」「食後にお腹が張っ…

  08月31日 18:18
• 椅子に座ると足がしびれる？原因と対処法を解説

  仕事中に椅子へ座っていると、足がジンジンして集中できない。…

  08月30日 18:05
• ランニングで足が太くなる？原因と細く見せる走り方

  ダイエットや健康のために走りたいのに、「ランニングで足が太…

  08月29日 09:21
• テルネリンは肩こりに効く？眠気と注意点

  首から肩がずっと重くて、病院でテルネリンを処方されたものの…

  08月28日 09:06
• 気圧肩こりはなぜ起こる？原因と今すぐできる対策

  雨が近づく日や、空がどんよりした朝に「なぜか肩が重い」と感…

  08月27日 16:21
• 足つぼの位置を図解！不調別の探し方

  仕事終わりに足がパンパンだったり、肩や目が重かったりして、…

  08月26日 06:52
• 鍼が痛い時と痛くない時、なぜ？不安を減らすための見分け方

  鍼が痛い時と痛くない時があると、「今日は身体が悪いのかな」…

  08月25日 21:54
• スイカでむくみ対策？夏の食べ方と注意点

  夕方になると靴がきつい、靴下の跡がなかなか消えない、朝は顔…

  08月24日 20:48
• 四股の効果とは？下半身と股関節が変わる！

  最近、運動不足や下半身のだるさが気になり、「四股で得られる…

  08月23日 18:23
• 運動は食前・食後どちらが痩せる？体脂肪を減らすコツ

  ダイエットや体力づくりのために運動を始めたものの、食事の前…

  08月22日 18:20