記事一覧

• 体が劇的に柔らかくなる！PNFストレッチの仕組みと実践法

  体が硬くて前屈しても床に届かない、ストレッチを毎日続けてい…

  07月13日 07:34
• 腹筋ローラーは毎日やっていい？頻度と回数の正解

  突然ですが、腹筋ローラーを使い始めてから「これって毎日やっ…

  07月12日 07:30
• ガニ股ってなぜなるの？ 原因と改善のヒント

  今日は少し身近な悩みについてお話しさせてください。歩いてい…

  07月11日 09:52
• 骨盤を立てる座り方、今日からできる4ステップ

  デスクワーク中に「なんだか腰が重いな」と感じることはありま…

  07月11日 09:37
• 百会を押しすぎていませんか？正しい使い方と注意点

  今日もお疲れさまです。なんとなく頭が重い、夜になっても気持…

  07月11日 07:17
• ウォーキング後のストレッチ、正しくできますか？

  梅雨も明けて、朝や夕方に歩く時間が気持ちいい季節になってき…

  07月10日 17:52
• 筋肉がコる仕組みとは？東洋医学で根本から整える

  「なんとなく肩が重い」「首がだるくて回しにくい」――そんな…

  07月10日 07:29
• 片方の肩が高い原因3つと今日からできる改善法

  こんにちは。今日は、ふとした瞬間に「あれ？」と気づく、あの…

  07月09日 07:22
• 目に効く足のツボ5選！鍼灸師が教える疲れ目ケア

  目がショボショボする、夕方になるとかすんで見えづらい……そ…

  07月08日 17:32
• 首から肩の右側が突然痛い！原因と対処法

  今日は、朝起きたら突然、あるいは何かのはずみでいきなり首か…

  07月07日 17:29
• ふくらはぎ肉離れ、今すぐやるべき応急処置

  突然、ふくらはぎにビリッと走る激痛。「あ、やってしまった」…

  07月06日 11:33
• 20代なのに肩がガチガチ…それ、放置しちゃダメかもしれません

  「まだ若いのに肩こりって、おかしいのかな…」と感じている方…

  07月05日 11:28
• 急に唾液がたくさん出る…それ、自律神経のサインかもしれません

  ふとした瞬間に、口の中に唾液がじわっとあふれてくる感覚、あ…

  07月04日 11:24
• 寝起きに腰が痛い原因と今すぐできる3つの対処法

  目が覚めた瞬間、腰に鈍い重さや痛みを感じることはありません…

  07月03日 17:36
• 反射性交感神経性ジストロフィーとは？その正体と痛みの原因

  こんにちは。ある日突然、体の一部がひどく痛み始めて、何ヶ月…

  07月02日 17:35
• 頭の中がうるさくて眠れない…頭鳴りの原因と対処法

  こんにちは。富山寿楽堂鍼灸院・整体院の泉賢秀です。突然です…

  07月01日 17:26
• 寒いとめまいでふわふわする3つの原因と今すぐできる対処法

  寒い季節になると、なんだか頭がふわふわして、足元がおぼつか…

  06月30日 17:21
• 急な尿意を抑えるツボ｜電車・会議中でも即対処

  「会議中に急に行きたくなって、冷や汗をかいた」「電車に乗っ…

  06月29日 17:04
• めまいに効く食べ物で即効改善！東洋医学の知恵

  突然ふらっときたとき、「今すぐ何か食べて楽になりたい」と思…

  06月28日 16:57
• 女性の薄毛と針治療｜東洋医学で根本から改善する方法

  髪が薄くなってきた気がして、でも誰にも相談できずにいません…

  06月27日 16:48