記事一覧

• 腰を寝違えたときに絶対やってはいけないこと

  「昨日まで何ともなかったのに、朝起きたら腰に激痛が走って動…

  03月09日 08:36
• 開脚できない本当の原因、知っていますか？

  「柔軟体操を続けているのに、どうして脚が開かないんだろう」…

  03月08日 14:02
• こむら返り後のふくらはぎの痛みがひかない！その理由と回復法

  突然ですが、こんな経験はありませんか。夜中に足がつって飛び…

  03月08日 13:55
• ふくらはぎを押すと痛い場所で分かる体のサイン

  こんにちは、富山寿楽堂鍼灸院・整体院の院長、泉賢秀です。今…

  03月08日 13:51
• 妊活中の頭痛薬イブ、飲んでいい時期と避けるべき時期

  妊活中の頭痛薬について、イブを飲んでも大丈夫かどうか、不安…

  03月05日 13:40
• 子宮後屈だとお腹の出方が遅い？妊娠中の変化を解説

  妊娠がわかって喜んでいたのに、「子宮後屈ですね」と言われて…

  03月05日 09:33
• 腰に負担をかけずに腹筋を鍛える方法

  腹筋を鍛えようとして、逆に腰痛を悪化させてしまった経験はあ…

  03月05日 09:29
• 腹筋で腰を痛めない！正しい動かし方3つのコツ

  こんにちは。富山寿楽堂鍼灸院・整体院の泉賢秀です。「腹筋を…

  03月04日 18:12
• 脊柱管狭窄症の手術後リハビリ｜いつから何をすべきか

  手術を終えて、ほっとした気持ちの一方で「これから何をすれば…

  03月04日 18:10
• 手術後コルセットいつまで？ヘルニア回復の目安

  手術を終えてホッとしたのも束の間、「このコルセット、いつま…

  03月04日 18:07
• 子どものX脚は自然に治る？年齢別の目安と対処法

  お子さんの歩き方を見ていて、「なんだか脚がくの字に曲がって…

  03月04日 15:53
• 夕方の足むくみが消えた！リンパを流す足ツボの押し方

  夕方になると足がだるくなったり、靴がきつく感じることはあり…

  03月04日 13:45
• 胃もたれに効くツボはどこ？食後のつらさを和らげるセルフケア

  食後に胃が重くてだるい、そんな経験はありませんか。とくに脂…

  03月03日 17:54
• インナーマッスルの鍛え方｜腰痛・姿勢改善に効く体幹強化法

  最近、「なんとなく腰が重い」「姿勢が悪くなってきた気がする…

  03月03日 17:50
• 寝るときサロンパスを貼っていい？効果と肌トラブルを防ぐ方法

  「今日も肩がつらいな、寝る前にサロンパスを貼っておこうかな…

  03月03日 17:47
• 子どもの成長痛、何歳から始まるか知っていますか？

  夜中にお子さんが「足が痛い」と泣き出して、どうしたらいいか…

  03月02日 22:12
• グロインペインでやってはいけないこと｜悪化させないための正しい対処法

  「足の付け根が痛くて、でも試合まで時間がない…」そんな焦り…

  03月02日 22:08
• 体脂肪率3%の真実、身体に起きる5つの変化

  筋トレやボディメイクに真剣に取り組んでいると、一度は「どこ…

  02月28日 10:09
• ガングリオンにせんねん灸が効く3つの理由と正しいやり方

  「病院で注射してもらったのに、また同じところが膨らんできた…

  02月28日 10:07
• 臨月に仰向けが苦しい！今夜から楽になる姿勢の工夫

  もうすぐ赤ちゃんに会えるという喜びの反面、夜になるたびに「…

  02月28日 10:03