記事一覧

• 【4月スケジュールのお知らせ】足元から整える心と体。音楽と学びで春の不調をケアする。

  新年度が始まり、環境の変化で心身ともに緊張しやすい時期にな…

  03月29日 22:59
• パニック障害の「予期不安」を和らげる方法｜脳の誤作動を整える音声ワーク『波間の深呼吸』

  パニック障害の「予期不安」を和らげる方法｜脳の誤作動を整え…

  03月23日 21:05
• パニック発作や不安の波にのみこまれそうな時へ｜「今ここ」に戻るためのお守り音声

  パニック発作や不安の波にのみこまれそうな時へ｜「今ここ」に…

  03月23日 19:15
• 頑張るほど空回りする原因を解消する曲『握りしめた手のひら』｜執着を手放し人生を好転させる方法

  頑張るほど空回りする原因を解消する曲『握りしめた手のひら』…

  03月21日 20:56
• 手相は未来の予言ではなく「の記録」｜オリジナル曲『テノヒラの証』と心理学で紐解く縁の正体

  手相は未来の予言ではなく「出会いの記録」｜オリジナル曲『テ…

  03月20日 23:56
• アダルトチルドレンの生きづらさを癒やす曲『いい子をやめる夜』｜自己犠牲を卒業するために

  いい子をやめる夜｜自己犠牲で生きてきたあなたへ 皆さんこん…

  03月17日 18:28
• 【マインドフルネス】考えすぎて疲れた脳を休める。呼吸で「いまここ」に戻るための音楽

  【マインドフルネス】考えすぎて疲れた脳を休める。呼吸で「い…

  03月15日 23:03
• 【トラウマケア】心が圧倒されそうな時に。自律神経を整える「4-7-8呼吸法ソング」

  【トラウマケア】心が圧倒されそうな時に。自律神経を整える「…

  03月13日 21:19
• 耳から整う癒やしの時間。公式テーマソング『わたしは整っていく』ができました

  耳から整う癒やしの時間。公式テーマソング『わたしは整ってい…

  03月12日 23:34
• 「心のクセ」を外して楽になる。マインドフルネスで自分を解放する音楽

  「色眼鏡」を外して心を澄ませる。東洋思想と心理学が教える「…

  03月11日 20:35
• もっと欲しいのループから抜け出す勇気。心のメカニズムを歌にした『ログアウト』

  スマホ疲れしませんか？「いいね」ゲームから抜け出すシンプル…

  03月10日 21:19
• 自分を責めてしまうあなたへ。自律神経を整える「一番の味方」になる方法

  自分を責めてしまうあなたへ。自律神経を整える「一番の味方」…

  03月10日 18:55
• いい人の仮面が苦しくなったあなたへ。心とからだをゆるめる一歩目の話

  いい人の仮面が苦しくなったあなたへ。心とからだをゆるめる一…

  03月10日 17:58
• 「わかってもらえた」が生きる力になる。心の奥底に届く「聴き方」を考える

  心の奥底に届く「本当の聴き方」 「話しを聞くだけなら誰でも…

  03月09日 19:39
• 「どうせ無理」が口癖になっていませんか？未来の地図を書き換える一歩。

  「どうせ無理」そんな言葉を、つい口にしてしまうことはありま…

  03月09日 19:39
• その「覚醒」は本物？スピリチュアルで勘違いしやすい落とし穴と魂の暗夜

  その「覚醒」は本物？スピリチュアルで勘違いしやすい落とし穴…

  03月08日 21:19
• 「わかってもらえた」が生きる力になる。心の奥底に届く「聴き方」を考える

  「わかってもらえた」が生きる力になる。心の奥底に届く「聴き…

  03月08日 21:19
• 「どうせ無理」が口癖になっていませんか？未来の地図を書き換える一歩

  「どうせ無理」が口癖になっていませんか？未来の地図を書き換…

  03月08日 17:23
• 「どうせ無理」が口癖になっていませんか？未来の地図を書き換える一歩

  「どうせ無理」が口癖になっていませんか？未来の地図を書き換…

  03月08日 17:23
• 【3月のお知らせ】春の心身メンテナンスと「不眠症の認知行動療法」への取り組み

  暖かな春の日差しが感じられる季節になりましたね。今月の休業…

  02月25日 21:58