ブログ情報
記事一覧
-
「売れ残り」と言われた時代を生きた私が、60歳で実感していること。昭和41年生まれ。 ハタチで結婚した。 25歳を過ぎたら「売…05月06日 06:28
-
更年期を通り抜けた今だから言える。あのとき本当に必要だったもの。更年期のしんどい時期、私の周りには話せる人がいなかった。 岡…05月03日 07:17
-
60歳目前で発信を始めた。70歳の自分に会うために。右手の中指が変形し腫れて痛くなった。 へバーデン結節。エステ…04月30日 07:58
-
朝の15分が、1日を変える。60歳の私が毎朝続けているモーニングルーティン。朝4時半に起きる。 まずカーテンと窓を開ける。 外の空気を部…04月28日 07:08
-
体を整えると、言葉が変わる。食べるものが、私を作っていた。夫のためにブラジル料理を覚えた。 ブラジル人の夫と暮らし始め…04月25日 07:45
-
更年期を機に私は変わった。それは悪いことではなかった。サロンのお客様から「更年期」の相談を受けながら、頭ではわかっ…04月23日 20:15
-
更年期を境に、私は変わった。それは悪いことじゃなかった。サロンのお客様から「更年期」の相談を受けながら、頭ではわかっ…04月23日 08:23
-
看板もない、駅から遠い、古い一軒家。それでも7年、口コミだけでお客様が来てくださる。50歳で岡山郊外に移住した。 車がないと不便な場所。最寄り駅…04月21日 07:22
-
睡眠を変えたら、人生が変わった。一睡もできない夜が、月に一度くらいあった。 50歳間近のころ…04月18日 07:20
-
更年期を「我慢するもの」だと思っていた。46歳から50歳まで、私は「しんどい」と言えなかった。 体調…04月16日 07:54
-
30歳、離婚と同時に起業した。プレハブ小屋から始まった。辞めようと思ったことは、一度や二度じゃない。 でも正直に言う…04月14日 07:37
-
「まだ更年期じゃないと思ってた」——だるい、吐き気、貧血。50歳の私に起きたこと。10年前のこと。 50歳で、サロンの経営から退いた。 新しい…04月11日 08:48
-
力の抜き方を、忘れていた。「力を抜いてくださいね」✨ そう声をかけると、「はい！」と返…04月08日 08:28
-
「身体が、急に別人になった日のこと」― エステ歴20年の私が更年期に言葉を失った話ある朝、鏡の前に立って、思わず手が止まりました。 顔が、なん…04月07日 08:39
-
「朝日に照らされた山桜のように」― 本居宣長の歌が教えてくれること今年も桜が満開になり、そろそろ散り始める時期になりました。 …04月06日 07:57
-
娘でも、妻でも、お母さんでもなく「マルガリータ美穂」として生きていくと決めた 離婚したのは、…04月04日 16:21
-
「もう頑張れない…」そう思った時が、人生の変わり目でした「もう無理かもしれない」と感じたことはありませんか？ 私自身…04月03日 14:01
-
食後10回だけ。40代からのセルフケアに「スクワット」を選ぶ理由岡山市郊外の自宅でエステサロンをしています。 これまで、エス…04月02日 06:48
-
眠れない更年期に効いた「朝活」という処方箋40代を過ぎたころから、夜中に目が覚めるようになった。 寝つ…03月31日 09:47
-
更年期で「お風呂に入れない日」があるあなたへ。体が出している大切なサイン「今日もお風呂に入れなかった……」😢 そうつぶやきながら、布…03月30日 15:54