記事一覧

• (第432話)【一歩踏み出すと、世界が広がる】

  「私には無理かもしれない。」そう思いながらレッスンに来られ…

  07月21日 00:00
• (第431話)【続けることで変わるからだ】

  ダンスは、一度のレッスンで大きく変わるものではありません。…

  07月20日 00:00
• (第430話)【動くほど楽になるからだへ】

  「踊ると疲れる」から、「踊ると動きやすくなる」へ。 私は、…

  07月19日 00:00
• (第429話)【整えたあとが本当のスタート】

  レッスンで姿勢が良くなった。股関節が動きやすくなった。「今…

  07月18日 00:00
• (第428話)【健康は毎日の積み重ね】

  ダンスが上達する人には、一つ共通していることがあります。 …

  07月17日 00:00
• (第427話)【猫背がからだに与える影響】

  (第427話)【猫背がからだに与える影響】 ダンスでは「姿…

  07月16日 00:00
• (第426話)【やりたいことができる幸せ】

  「踊れること」が当たり前だと思っていた。 でも、からだに不…

  07月15日 00:00
• (第425話)【自分のダンスも、他の人のダンスも、いいところを探そう】

  レッスンをしていると、つい人と比べてしまうことがあります。…

  07月14日 00:00
• (第424話)【社交ダンスを健康になるアイテムとして】

  社交ダンスは、「踊りが上手になるためのもの」と思われがちで…

  07月13日 00:00
• (第423話)【健康は人生を楽しむためにある】

  健康になることが目的になってしまうと、運動は「やらなければ…

  07月12日 00:00
• (第422話)【10年後も踊れるからだをつくる】

  「今、踊れるから大丈夫。 そう思っていても、からだは少しず…

  07月11日 00:00
• (第421話)【痛みを繰り返さないために必要なこと】

  (第421話)【痛みを繰り返さないために必要なこと】 「痛…

  07月10日 00:00
• (第420話)【痛みのない毎日は、動き方から始まる】

  「ダンスを続けたいけれど、膝や腰に不安がある。」そんな声を…

  07月09日 00:00
• (第419話)【正しく動くことが健康につながる理由】

  社交ダンスでは、「もっと大きく動こう」「もっと速く動こう」…

  07月08日 00:00
• (第418話)【姿勢を整えると何が変わるのか】

  ダンスでは、姿勢が動きを大きく左右します。 姿勢が整うと、…

  07月07日 00:00
• (第417話)【ワクワクしながら生きる】

  年齢を重ねると、「もう歳だから」「今さら始めても…」と、自…

  07月06日 00:00
• (第416話)【社交ダンスの可能性】

  社交ダンスには、まだまだ大きな可能性があると私は感じていま…

  07月05日 00:00
• (第415話)【踊りながら、からだを育てる】

  社交ダンスは、ステップを覚えるだけのものではありません。 …

  07月04日 00:00
• (第414話)【社交ダンスに痛みを抱えている人が多いわけ】

  社交ダンスは、健康に良い運動と言われます。 私も、その考え…

  07月03日 00:00
• (第413話)【信じてもらえないと感じるとき】

  ストレッチの施術をしていても、ダンスを教えていても、「信じ…

  07月02日 00:00