記事一覧

• 正論を言われるとつらいのはなぜ？間違っていない言葉が心に届かない理由

  正論を言われるとつらいのは、あなたが弱いからとは限りません。

  07月04日 06:00
• できないと決めつける前に。自分にできることは小さく試して見えてくる

  「自分にはできない」と決めつけてしまうとき、本当はまだ試して

  07月03日 06:00
• 考えると眠くなるのはなぜ？頭の中だけで抱えすぎて疲れるときの整理法

  大事なことほど考えたいのに、途中で眠くなる。そんな人へ。考え

  07月02日 06:00
• 決めた時間にやめられないのはなぜ？ズルズル引き伸ばす自分を責める前に

  「何分になったらやめる」と決めたのに、ズルズル引き伸ばして時

  07月01日 06:00
• 1日から始めるはずが続かない。最初につまずいても戻る考え方

  1日から始めるはずが、初日から誘惑に負けて続かない。そんな自

  06月30日 06:00
• 変わりたいけど怖い人へ。損したくない気持ちを否定せず、小さく始める考え方

  損するくらいなら今のままでいい。そう感じる自分を否定せず、「

  06月29日 06:00
• 人の意見を自分の意見のように言う人に疲れたとき。言葉を雑に扱う人との距離の取り方

  人の意見を自分の意見のように話す人に、モヤモヤしたことはあり

  06月28日 06:00
• 自分は困らないけれど誰かは助かる。そこで動ける人が得ているもの

  自分が動かなくても困らない。でも、少し動けば誰かが助かる。そ

  06月27日 06:00
• 満足できない自分を責めなくていい。もっと上を目指したい気持ちが焦りに変わったとき

  できることは増えたはずなのに、なぜか満足できない。もっと上を

  06月26日 06:00
• 好奇心が低い人はどうすればいい？興味を持てない自分を責めない考え方

  好奇心が低い、興味を持てないと感じる自分を責めていませんか。

  06月25日 06:00
• 言葉に傷つきやすい人へ。きつい言葉を全部受け取らない練習

  言葉に傷つきやすいのは、心が弱いからとは限りません。きつい言

  06月24日 06:00
• 依存してしまうのはダメなのか。寄生ではなく共存に近づく考え方

  依存してしまう自分を責めていませんか。依存と寄生、自立と共存

  06月23日 06:00
• つらいときに思考転換するコツ。ピンチを無理にチャンスと思えないあなたへ

  つらいときに無理やり前向きになる必要はありません。ピンチをチ

  06月22日 06:00
• 都合のいい人になっていないか｜人間関係で疲れるときに見直したい期待の押し付け

  人間関係で疲れるとき、相手に期待しすぎていたり、誰かの期待を

  06月21日 06:00
• 注意されると傷つく人へ｜自分が悪いのに相手の言い方が気になる理由

  注意されると傷つく。自分が悪いとわかっていても、相手の言い方

  06月20日 06:00
• 悪者にされるのがつらい。今まで我慢してきたのに最後の反応だけ見られる苦しさ

  相手に嫌なことをされたのに、最後に拒否した自分だけが悪者に見

  06月19日 06:00
• 謝ったのに苦しいのはなぜ？謝罪は許してもらうためだけじゃない

  謝ったのに心が軽くならないとき、そこには相手の反応だけではな

  06月18日 06:00
• 学習しない人に疲れたときの考え方｜同じミスの尻ぬぐいを背負いすぎないために

  同じミスを繰り返す人のフォローで疲れていませんか。学習しない

  06月17日 06:00
• 自力で乗り越えるべきだった後悔｜他力に頼ったあと、力を取り戻す考え方

  自力で乗り越えるべきだったのに、他力に頼ってしまった。そんな

  06月16日 06:00
• 前はうまくいったのに結果が出ないとき｜やり方を変える前に見直したいこと

  前はうまくいったのに、同じやり方で結果が出ない。そんなとき、

  06月15日 06:00