記事一覧

• 習慣をやめられないのはなぜ？惰性で続ける習慣を「入れ替える」考え方

  もう必要ないと分かっているのに、習慣をやめられない。悪い習慣

  08月15日 06:00
• 気持ちがだるくてやる気が出ない日に｜「次の電柱まで」で少しずつ動く方法

  気持ちがだるくてやる気が出ない。でも仕事は待ってくれない。そ

  08月14日 06:00
• 時間を無駄にしてしまう人へ｜30分のことを90分に引き延ばさない時間の使い方

  時間の浪費は、何もしないことだけではありません。本来30分で

  08月13日 06:00
• 平常心を保とうとすると動けない｜丁寧すぎて自分らしさを失うときの戻り方

  平常心を保とうとすると、丁寧になりすぎて動けなくなることがあ

  08月12日 06:00
• 気を回す人になるには？気を遣いすぎず「次の流れ」を見るコツ

  気を遣っているのに、なぜか気が利かないと言われる。そんな人へ

  08月11日 06:00
• 「あのときこうすればよかった」が苦しい人へ｜過去の後悔を今の選択に変える

  「あのときこうすればよかった」と過去を後悔して自分を責めてし

  08月10日 06:00
• 好きな人に期待しすぎて苦しいとき｜価値観の違いを「裏切り」にしない考え方

  好きな人に期待しすぎて、考えが違うだけなのに「裏切られた」と

  08月09日 06:00
• 常識とは何か？人によって違う「普通」を擦り合わせる4つの方法

  常識とは何か、人によって違うのか。「普通は分かる」と言われて

  08月08日 06:00
• 再発防止策が意味を失う理由｜ミスの原因を隠す職場で真面目な人が疲れる

  ミスのたびに確認作業だけが増え、現場が疲れていませんか。再発

  08月07日 06:00
• 相手に期待して失望するのはなぜ？イライラと不満を減らす「期待・お願い・約束」の分け方

  相手に期待しては失望し、イライラしてしまう。そんな負のループ

  08月06日 06:00
• 家族で似た者同士ほど喧嘩するのはなぜ？同族嫌悪と「最後の一言」の悪循環

  家族で似た者同士ほど喧嘩してしまうのは、同族嫌悪だけが原因で

  08月05日 06:00
• 変わりたいのに行動できないのはなぜ？きっかけを待たずに一歩動く方法

  変わりたいのに行動できないのは、意志が弱いからとは限りません

  08月04日 06:00
• 満ち足りている人が羨ましい｜足りなさを成長に変える考え方

  満ち足りている人が羨ましく、自分には足りないものばかりだと感

  08月03日 06:00
• 価値観が合わないと思ったら｜違うのは価値観ではなく期待かもしれない

  価値観が合わないと感じたとき、実際にずれているのは価値観では

  08月02日 06:00
• 負けるのが怖いのはなぜ？勝敗より「試せたこと」を価値にする考え方

  負けるのが怖くて挑戦を避けたり、負けたあと自分を責めたりして

  08月01日 06:00
• 上司の指示がコロコロ変わると、なぜ誰も意見を言わなくなるのか

  上司の指示がコロコロ変わり、以前の発言まで否定されると、なぜ

  07月31日 06:00
• 話が長い人に疲れるのはなぜ？話しかけづらくなる理由と対処法

  話が長い人の問題は、知識の多さではなく、聞き手が自由に会話を

  07月30日 06:00
• 言い返されない人ほど成長できなくなる｜周囲が本音を話さない理由

  周囲との会話や反対意見が減ったのは、納得ではなく、本音を話し

  07月29日 06:00
• 作業中の妄想が止まらない人へ｜理想を現実の一歩に変える方法

  作業中なのに妄想が止まらず、気づけば時間だけが過ぎている人へ

  07月28日 06:00
• 出かける準備がいつもギリギリになる理由｜必要なのは出発時間より「やめる時間」

  出かける時間は分かっているのに、準備はいつもギリギリ。原因は

  07月27日 06:00