記事一覧

• 思い込みで視野が狭くなる前に。失敗を減らす「立ち止まる習慣」の作り方

  「思い込みで視野が狭くなっているイメージ」 思い込みで失敗…

  12月05日 06:00
• 拒否されるのが怖くて素直に言えない人へ。頑なな心をほどく自己肯定のヒント

  素直に言えたら楽なのに。なのに言えない自分がつらいあなたへ…

  12月04日 06:00
• 自分はできる人間だと思っていたのに…思い込みに気づいたとき心が楽になる考え方

  「自分はできる人間だ」と思い込んでしまうとき 「自分はでき…

  12月03日 06:00
• 「『本気でやる』と言ったのに続かない…それでもあなたが口だけじゃない理由」

  「本気でやる」と何度も決めるのに続かない…。そんな自分を「…

  12月02日 06:00
• 旅行に行ったことが言えない職場がつらい…嫉妬と空気に疲れた心の守り方

  旅行に行っても「楽しかった」と言えない。話すと空気が悪くな…

  12月01日 06:00
• 楽な方に流れてしまう自分が嫌いなあなたへ。未来がラクになる「楽の選び方」

  はじめに：「楽な方に流れてしまう自分」を責めていませんか？…

  11月30日 06:00
• 睡眠時間を削って頑張る人へ｜メンタルが崩れる前に知りたい本当の頑張り方

  睡眠時間を削って頑張る自分を、責めなくていい 「やらなきゃ…

  11月29日 06:00
• 否定から入る癖を直したい人へ｜「最初の一言」を変えるだけで人間関係がふっと楽になる方法

  ――「最初の一言」だけ変えてみませんか？ 「人の話を聞くと…

  11月28日 06:00
• 誰かを悪者にすればそれでいいの？職場をむしばむ「犯人探し文化」の正体

  誰かを悪者にして終わらせる空気、感じたことはありませんか。…

  11月27日 06:00
• 「お前たちはぬるい」と言われてもやる気が出ないのは普通です【顔色をうかがう働き方から抜け出す】

  冒頭 「お前たちはぬるい。井の中の蛙だ。世間はもっと頑張っ…

  11月26日 06:00
• 心に余裕がないと文章が頭に入らない本当の理由｜読み方でわかる今のメンタル状態

  冒頭：文章が「まったく頭に入らない日」はありませんか？ 同…

  11月25日 06:00
• 結果論で責めてくる上司に疲れたあなたへ。正論が通じない職場で自分を守る方法

  業務命令だからやるしかないのに、手柄は上司行き。結果論で振…

  11月24日 06:00
• 自分と向き合うのが怖いあなたへ｜弱さを隠したまま生きて疲れていませんか？

  自分と向き合うのが怖くて、弱さを心の奥に閉じ込めてきた人へ…

  11月23日 06:00
• 「家族にだけ優しくなれない自分が嫌い…それでも、やり直すことはできる」

  家族にだけきつく当たってしまう自分を責めてしまうあなたへ。心…

  11月22日 06:00
• 世間の階段は高いままでいい。自分専用の“小さな段”を増やしていこう

  クリアする階段の1段目が高すぎて、苦しくなっていない？ 「…

  11月21日 06:00
• 弱い自分がいたっていい。弱さを認めた人から本当に強くなれる

  なんでも完璧にできなくて当たり前。弱い自分を責めるのをやめて…

  11月20日 06:00
• 論破された側だけモヤモヤが残る理由｜正論より大事な「人間関係」の守り方

  論破されたけど、全然スッキリしない。 論破するってことは、た…

  11月19日 06:00
• 動けない自分を変える方法。正解を探さず「具体化」して一歩を踏み出す思考法

  やるべきことを明確にすると、人は自然と動ける。完璧主義を手放…

  11月18日 06:00
• 職場で「察して動け」と責められて疲れたあなたへ。気が利かないと言われる前に知ってほしいこと

  なにも言わなくても察してやっておけだの、ちょっとは考えてやっ…

  11月17日 06:00
• 嫌な思考を消したくても消えないなら、自分を変えるために利用してしまおう。

  消えない悔しさは“欠点”ではなく、あなたを成長させるための燃…

  11月16日 06:00