ブログ情報
-
- 登録ID
- 2134088
-
- タイトル
- ほんわか倶楽部@むらた｜note
-
- カテゴリ
- うつ病 (167位/734人中)
- ストレス (38位/199人中)
- アダルトチルドレン (46位/171人中)
- うつ状態 (31位/162人中)
- HSP (Highly Sensitive Person) (60位/174人中)
-
- 紹介文
- 生き辛さを 生き易さに 真摯な傾聴 ー ほんわか倶楽部・運営者 絶望もまた「声にならない声」を持っている https://work.honwaka.club/murata Despair 傾聴デザイナー
記事一覧
-
昨日の自分に、今日の自分を閉じ込めない過去の失敗や、裏切られた記憶。あるいは、いつの間にか自分自身…09月30日 01:41
-
救いだった講座が、苦しくなったとき …※この文章は、架空の人物と講座を通して、学びの場で生じる心の09月26日 20:27
-
自分を直そうとしないとき、神経系はほどけはじめる ── カール・ロジャーズの共感と「柔らかい耐性の窓」「早く、元の自分に戻らなければ…」「いつまで、こんな状態でい…09月16日 19:29
-
いや〜な感情から逃げない「ほんの数秒」が、心を静かに…「なぜか、ストレスに振り回されやすいなぁ…」と感じる時、それ…09月09日 12:23
-
励ましが刃になるとき ── 傾聴が大切にする静かな寄り添い（第３回）続きをみる09月09日 04:47
-
励ましが刃になるとき ── 傾聴が大切にする静かな寄り添い（第２回）続きをみる09月08日 10:59
-
励ましが刃になるとき ── 傾聴が大切にする静かな寄り添い（第１回）※ 最終の第３回目では、スライド版も無償ご提供しております。09月07日 12:39
-
誠実なバグ一分一秒の無駄さえも削ぎ落とし、目に見える効率と成果ばかりを…08月28日 02:19
-
「あなたのため」という言葉に、胸が苦しくなる ──騒がしいカフェのテーブル越し、あるいは実家の重苦しい空気のな…08月27日 03:55
-
不完全な私のままでいい ── 自分の人生のハンドルを握り直す静かな覚悟https://note.com/pmc117/n/nf8108月23日 14:27
-
怖さが消えないままでいい ── 不安を抱えて歩き出す、小さな選択の作法https://note.com/pmc117/n/n4a408月23日 14:24
-
「もう、全部投げ出したい」と思った夜に ── 立ち止まり、足元の荷物を降ろす時間「もう、全部、あれもこれも、どれも投げ出してしまいたい……」…08月23日 14:19
-
実存の書棚コラム：心理的安全性と境界の内側での自己統合心理的危機対応プラン（ＰＣＯＰ）における「凪の余白（第２サイ…08月05日 12:08
-
【保存版】頭のモヤモヤを解消する「思考整理の手法２０選」〜目的別マップと心理メカニズム〜「やりたいことが多すぎて、何から手をつければいいか分からない…08月02日 00:39
-
心理的境界線（バウンダリー）と、自律神経の安全保障心理的危機対応プラン（PCOP）の実践において、なぜ、相手と…07月29日 22:52
-
熊本地震で被災された皆様へ：心からのお見舞いと、身を守り生活を支えるための公式情報などこの度の令和8年熊本地震により被災された皆様、ならびに不安な…07月29日 17:58
-
シダの葉の静けさ「暗闇に閉じこもる植物の静けさを、君はただの臆病な逃避だと切…07月29日 01:58
-
共依存で、身を削り尽くした私が、「自律」という冷たい優しさにたどり着くまで「私がいなきゃ、この人はダメになる……絶対にダメになってしま…07月25日 20:53
-
「整理」から「結合」へ。思考をそのまま繋ぐ“第二の脳”「Obsidian」の魅力「Notionで綺麗に情報をまとめようとしたけれど、もっと自…07月24日 05:04
-
感情の輪郭を取り戻す私たちは、過酷な感情労働や社会的な抑圧に晒されると、他者や組…07月23日 00:56