ブログ情報
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- 登録ID
- 2134088
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- タイトル
- ほんわか倶楽部@むらた｜note
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- カテゴリ
- うつ病 (182位/733人中)
- ストレス (40位/195人中)
- アダルトチルドレン (48位/168人中)
- うつ状態 (32位/161人中)
- HSP (Highly Sensitive Person) (41位/172人中)
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- 紹介文
- 生き辛さを 生き易さに 真摯な傾聴 ー ほんわか倶楽部・運営者 絶望もまた「声にならない声」を持っている https://work.honwaka.club/murata Despair 傾聴デザイナー
記事一覧
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いや〜な感情から逃げない「ほんの数秒」が、心を静かに…「なぜか、ストレスに振り回されやすいなぁ…」と感じる時、それ…09月09日 12:23
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励ましが刃になるとき ── 傾聴が大切にする静かな寄り添い（第３回）続きをみる09月09日 04:47
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励ましが刃になるとき ── 傾聴が大切にする静かな寄り添い（第２回）続きをみる09月08日 10:59
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励ましが刃になるとき ── 傾聴が大切にする静かな寄り添い（第１回）※ 最終の第３回目では、スライド版も無償ご提供しております。09月07日 12:39
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誠実なバグ一分一秒の無駄さえも削ぎ落とし、目に見える効率と成果ばかりを…08月28日 02:19
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「あなたのため」という言葉に、胸が苦しくなる ──騒がしいカフェのテーブル越し、あるいは実家の重苦しい空気のな…08月27日 03:55
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不完全な私のままでいい ── 自分の人生のハンドルを握り直す静かな覚悟https://note.com/pmc117/n/nf8108月23日 14:27
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怖さが消えないままでいい ── 不安を抱えて歩き出す、小さな選択の作法https://note.com/pmc117/n/n4a408月23日 14:24
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「もう、全部投げ出したい」と思った夜に ── 立ち止まり、足元の荷物を降ろす時間「もう、全部、あれもこれも、どれも投げ出してしまいたい……」…08月23日 14:19
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実存の書棚コラム：心理的安全性と境界の内側での自己統合心理的危機対応プラン（ＰＣＯＰ）における「凪の余白（第２サイ…08月05日 12:08
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【保存版】頭のモヤモヤを解消する「思考整理の手法２０選」〜目的別マップと心理メカニズム〜「やりたいことが多すぎて、何から手をつければいいか分からない…08月02日 00:39
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心理的境界線（バウンダリー）と、自律神経の安全保障心理的危機対応プラン（PCOP）の実践において、なぜ、相手と…07月29日 22:52
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熊本地震で被災された皆様へ：心からのお見舞いと、身を守り生活を支えるための公式情報などこの度の令和8年熊本地震により被災された皆様、ならびに不安な…07月29日 17:58
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シダの葉の静けさ「暗闇に閉じこもる植物の静けさを、君はただの臆病な逃避だと切…07月29日 01:58
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共依存で、身を削り尽くした私が、「自律」という冷たい優しさにたどり着くまで「私がいなきゃ、この人はダメになる……絶対にダメになってしま…07月25日 20:53
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「整理」から「結合」へ。思考をそのまま繋ぐ“第二の脳”「Obsidian」の魅力「Notionで綺麗に情報をまとめようとしたけれど、もっと自…07月24日 05:04
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感情の輪郭を取り戻す私たちは、過酷な感情労働や社会的な抑圧に晒されると、他者や組…07月23日 00:56
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変化のうねりと、知的謙虚さの行方続きをみる07月17日 23:59
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佇まいの聖域耳が痛くなるほどの深夜の無音のなかで、ふと、考えてしまう瞬間…07月16日 22:28
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◯ 選択のまばたき一瞬一瞬が紡ぐステップ ── 私たちが、選ぶことの痛みに、自…07月13日 17:13