記事一覧

• 他人の感情に振り回された夜、noteが「境界線」をくれた

  木曜日。週の疲れがピークになる頃。今日も、誰かの不機嫌を“…

  12月04日 21:00
• 気づけば我慢してた。だから昼休みにnoteを読み返す

  水曜日は、週の真ん中でちょっと崩れやすい。職場のテンション…

  12月03日 21:00
• 朝から涙が出そうなとき、私は“結界note”を開く

  鏡の前の自分が、どこか他人みたいに感じる。気持ちが重い。言…

  12月02日 21:00
• 新しい月を「走り出す」のではなく、ゆっくり“ほどいて”始める

  カレンダーが一枚めくれるたびに、「また急がなきゃ」って気持…

  12月01日 21:00
• 月末の静けさは、私をやさしく「まっさらに戻して」くれる

  月末の夜。一年の終わりも少しずつ近づいてきて、「まだ何もで…

  11月30日 21:00
• 月末直前の土曜日は、“心の置き場所”を整える日にする

  平日が祝日スタートだったとはいえ、今週は少し長く感じた。予…

  11月29日 21:00
• 今週を乗り切った私に、よく耐えたねって言いたい夜

  ようやく金曜日。週の始まりは祝日だったのに、それでも長く感…

  11月28日 21:00
• 「それ、あなたの課題じゃないよ」と自分に言ってあげる

  他人の怒り、焦り、不機嫌。全部、自分のせいみたいに感じてし…

  11月27日 21:00
• 週の真ん中、“しんどさの正体”を見つけに行く

  朝、起きた瞬間から体が重い。何もしていないのに、罪悪感みた…

  11月26日 21:00
• “人に会いたくない日”も、私はちゃんと生きてる

  祝日明けの火曜日。あのやさしい時間が嘘みたいに、また“世界…

  11月25日 21:00
• 祝日の朝、誰にも求められない私でいる

  いつもなら「月曜かぁ…」とため息から始まる朝。でも今日は祝…

  11月24日 21:00
• 明日また「編む」ために、今日は自分にまっすぐでいる

  日曜日の夜、ふと感じる“ざわつき”。「また明日から頑張れる…

  11月23日 21:00
• 結界を解いていく日、今日は“ほぐれる”ことだけ考える

  土曜日の朝、アラームが鳴らないだけで、世界が少しやさしくな…

  11月22日 21:00
• 「がんばった私」より、「ゆるまっている私」に目を向ける日

  金曜日の夜、今週の自分に「がんばったね」と言いたいけど、本…

  11月21日 21:00
• 「あのひと言に、引きずられてる」そんな夜の、結界の再構築

  木曜日は、ふとした一言に引きずられる。「あ、なんか刺さった…

  11月20日 21:00
• 真ん中の水曜日は、“ほぐす結界”を選ぶ

  週の真ん中、水曜日。ちょっとピリピリした空気も、気づけば自…

  11月19日 21:00
• 感じすぎてしまった日は、言葉じゃなく「沈黙」を結界にする

  火曜日は意外と重たい。週の波に慣れる前に、人の機嫌や空気に…

  11月18日 21:00
• 今日は行きたくない。それでも「行く」と決めた朝に、編む

  月曜の朝、布団の中で目覚めるのがつらい。会社に行きたくない…

  11月17日 21:00
• 無防備でいられる日曜日が、明日の私を育ててくれる

  日曜日の朝は、静かだ。スマホの通知は切って、ゆっくり目を開…

  11月16日 21:00
• 結界を張らなくても平和でいられる日、それが土曜日

  「誰の顔色もうかがわなくていい」「通知が鳴っても、返さなく…

  11月15日 21:00