年末って、肩より心が重くなる日がある──少しだけ“続き”を書きます

“休んでもいい自分”を、ちゃんと認めてあげた日。

「治す」って言葉に、無意識で追い込まれてた──だから“休む”って決めてみた日。

「どこかで誰かが、余計な力を入れすぎている」──それ、自分のことだった

肩の痛みは消えてない。でも“心の重さ”が少しだけ軽くなった──僕が変えた3つのこと

「肩が痛い」のは、もしかしたら“体からの静かなSOS”だったのかもしれない。

肩じゃなくて“自分”を休ませる。noteを読んだあと、俺が変えた３つのこと

【共感】「腕が上がらないのは、肩のせいじゃなかった」って気づかされたnote