ブログ情報
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- 登録ID
- 2137298
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- タイトル
- 認知症バスター|note
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- カテゴリ
- 認知症 (25位/77人中)
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- 紹介文
- 高血圧、糖尿病、脂質異常症などの生活習慣病を予防して認知症を予防しましょう
記事一覧
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冬の血圧急上昇を防ぐ「ヒートショック対策」5選|お風呂・トイレの危険地帯を攻略【命を守る】冬の血圧管理とヒートショック対策:よくある質問(03月18日 06:04
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【実録】血圧150から正常値へ!私が1ヶ月で成果を出した「神ルーティン」公開|無理なく続いた秘訣とは?📋 実録レポート【実録】血圧150から正常値へ!私が1ヶ月で03月17日 09:36
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【医師も推奨】血圧を下げる「新・常識」10選|2026年ガイドラインに基づく最新エビデンス【最新エビデンス】血圧改善の新常識:よくある質問(FAQ)最03月16日 10:48
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【接待・外食も怖くない】血圧を上げない「賢いメニュー選び」術|付き合いを断らずに数値を守る技術【外食編】血圧を上げないメニュー選び:よくある質問(FAQ)03月15日 06:40
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【忖度なし】血圧対策グッズ・市販食品「ガチで使って良かった」ランキングBEST5|2026年最新版血圧対策グッズ・食品ランキング:よくある質問(FAQ)ランキ03月14日 06:08
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【保存版】血圧を下げる「買い物リスト」決定版|スーパー・コンビニで迷わず選ぶ最強の10品血圧対策の「買い物リスト」:よくある質問(FAQ)お買い物の03月13日 06:19
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【最短1ヶ月】血圧を下げる「完全ロードマップ」|0から始める改善ステップと全記事ガイド続きをみる03月12日 06:11
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血圧が下がった後の「リバウンド」を防ぐ5つのルール|無理な節制を卒業する維持のコツ血圧改善後の「リバウンド防止」に関するよくある質問(FAQ)03月11日 09:52
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血圧を自力で下げる方法は本当?30日間ガチ検証してわかった「下がる人」と「変わらない人」の差血圧改善30日間ガチ検証:よくある質問(FAQ)今回の検証を03月10日 11:07
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【医師監修】血圧140/90はどれくらい危険?正常値の目安と受診すべき3つの基準血圧を下げる「究極ガイド」:よくある質問(FAQ)血圧改善に03月09日 10:12
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血圧が高い時の「やってはいけない」5選|飲酒・入浴・急な運動の危険性を徹底解説血圧が高い時の「やってはいけないこと」に関するよくある質問(03月08日 07:18
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【保存版】血圧を下げる究極ガイド|食事・運動・習慣の全対策まとめ(2026年最新)血圧改善の「究極ガイド」:よくある質問(FAQ)血圧対策を始03月07日 07:10
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血圧を下げるストレッチ最強の「血管のばし」とは?1日3分で即効効果を出す方法血圧を下げる「血管のばし」ストレッチに関するよくある質問(F03月06日 06:24
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【医師監修】血圧140/90はどれくらい危険?正常値の目安と受診すべき3つの基準血圧140/90に関するよくある質問(FAQ)健康診断や家庭03月05日 06:02
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血圧を下げる食べ物ランキング最強図鑑|効果的な食材と避けたい食品を徹底解説血圧を下げる食べ物に関するよくある質問(FAQ)食事改善を始03月04日 06:29
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血圧を下げる飲み物ランキング!コーヒーはNG?トマトジュースが最強と言われる理由飲み物と高血圧に関するよくある質問(FAQ)読者の皆様から寄03月03日 12:00
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高血圧を予防する生活習慣ガイド|今日からできる減塩・運動・食事のコツ高血圧予防に関するよくある質問(FAQ)高血圧の予防や改善に03月01日 06:26
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高血圧予防のための朝食メニュー例|40代の1週間実践プランFAQ(よくある質問)Q1. 高血圧予防のためには、毎日同じ02月28日 19:30
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高血圧予防に向いている朝食とは?40代の血圧を守る食べ方FAQ(よくある質問)Q1. 高血圧予防のためには、朝食は必02月27日 06:03
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高血圧予防のために避けたい朝食とは?40代が注意すべきポイントFAQ(よくある質問)Q1. 高血圧予防のために、朝食を抜く02月26日 11:15