記事一覧

• HbA1c 6.0％・6.5％・7.0％は危険？数値別リスクと正しい対処法【40代・50代向け】

  よくある質問（FAQ） Q1. HbA1c 6.0％はまだ大…

  02月19日 06:16
• HbA1cが高い原因は何？ 食事・運動・ストレスとの関係を徹底解説【40代・50代向け】

  よくある質問（FAQ） Q1. HbA1cが高いのは甘いもの…

  02月18日 06:12
• 健康診断でHbA1cが高いと言われたら？再検査の目安と今すぐできる改善策【40代・50代向け】

  よくある質問（FAQ） Q1. HbA1cが6.0％でした。…

  02月17日 06:34
• HbA1cとは？基準値・正常値・危険ラインをやさしく解説【40代・50代向け】

  HbA1cとは？基準値・正常値・危険ラインをやさしく解説【…

  02月16日 06:50
• 血糖値を上げにくい昼食メニュー例｜午後も眠くならない食べ方7選【40代・50代向け】

  よくある質問 Q1. 血糖値を上げにくい昼食とは、どんな食事…

  02月14日 12:36
• 血糖値を上げにくい昼食メニュー例｜午後も眠くならない食べ方【40代・50代向け】

  FAQ（よくある質問） Q1. 昼食後の眠気は病気の可能性も…

  02月13日 06:55
• 食後だるい・眠い原因は血糖値？集中できない理由と今すぐできる対策7選【40代・50代向け】

  よくある質問 Q1. 食後にだるくなるのは本当に血糖値が原因…

  02月12日 07:14
• 食後だるい・集中できない原因は？血糖値との関係と今すぐできる対策【40代・50代向け】

  食後だるい・集中できない原因は？血糖値との関係と今すぐでき…

  02月10日 06:39
• 食後に眠くなるのは血糖値が原因？眠気を防ぐ食事と生活習慣のコツ【40代・50代向け】

  食後に眠くなるのは血糖値が原因？眠気を防ぐ食事と生活習慣の…

  02月09日 06:59
• 血糖値を下げる1週間の献立プラン｜買い物リスト付きで迷わない食事管理【40代・50代向け】

  血糖値を下げる1週間の献立プラン｜買い物リスト付きで迷わな…

  02月08日 06:58
• コンビニ・外食でも血糖値を上げにくい食事の選び方｜忙しい40代・50代の実践ガイド

  https://yasaide.hatenablog.co…

  02月07日 07:14
• 血糖値スパイクとは？食後の眠気・だるさの原因と今すぐできる予防法【40代・50代必見】

    血糖値スパイクとは？食後の眠気・だるさの原因と今すぐでき…

  02月05日 06:47
• 血糖値スパイクとは？症状・原因・予防法をやさしく解説【40代・50代向け】

  血糖値スパイクとは？症状・原因・予防法をやさしく解説【40…

  02月03日 06:58
• 食後のウォーキングは何分後が効果的？血糖値対策におすすめのタイミング

    食後のウォーキングは何分後が効果的？血糖値対策におすすめ…

  02月02日 07:44
• 食後すぐ眠くなる原因は血糖値？生活習慣との関係をわかりやすく解説

  食後すぐ眠くなる原因は血糖値？生活習慣との関係をわかりやす…

  02月01日 06:49
• 食後にやってはいけない行動とは？血糖値を上げやすいNG習慣まとめ

  食後にやってはいけない行動とは？血糖値を上げやすいNG習慣…

  01月29日 06:59
• 食後血糖値を下げる生活習慣まとめ｜40代・50代が今日からできる対策

    食後血糖値を下げる生活習慣まとめ｜40代・50代が今日か…

  01月28日 07:26
• 血糖値を上げやすい食べ物一覧｜40代・50代が注意したい食品と食習慣

    血糖値を上げやすい食べ物一覧｜40代・50代が注意したい…

  01月26日 06:51
• 血糖値を上げにくい食べ物一覧｜40代・50代が毎日選びやすい食品まとめ

    血糖値を上げにくい食べ物一覧｜40代・50代が毎日選びや…

  01月25日 07:17
• 糖尿病予防の食事｜40代・50代が無理なく続ける食生活のポイント

  糖尿病予防の食事｜40代・50代が無理なく続ける食生活のポ…

  01月23日 07:18