記事一覧

• |大人の挑戦PART4|変化球を覚えるために（スライダーの研究）

  シーズンを振り替えってみると、ブルペンでは変化球を７～８割…

  12月16日 14:50
• 【初心者必見】投手の投げ方4種類を比較！自分に合ったフォームの選び方

  「もっと速い球を投げたい」 「コントロールが安定しない」 …

  12月15日 08:31
• ｜いい投手のまっすぐとは？｜ストレートの考察と応用

  良いストレートとは？｜伸び・キレ・球質の基礎理解 「良いス…

  12月13日 14:23
• ｜大人の挑戦PART３｜自身の投球動作を考える（ピッチングのフォームつくり）

  野手出身の私が最初の壁は、野手投げのスローイング動作とピッ…

  12月12日 08:17
• ｜大人の挑戦PART2｜ピッチャーとして成長するために｜初登板から学んだ投球の本質

  草野球で初めてマウンドに立ったとき、私は「ピッチャーとはこ…

  12月11日 13:30
• ｜大人の挑戦PART１｜３０歳になって始めたピッチャーというポジション

  初めまして、当ブログの筆者シゲです。この記事は、ピッチャー…

  12月11日 09:56
• 投手のためのコンディショニング入門｜野球初心者でも今日からできる体づくり

  なぜ「正しいコンディショニング」が重要か 投手にとって「コ…

  12月10日 08:27
• コンディショニングとは？パフォーマンスを最大化する身体づくりの基本と方法

  「もっとパフォーマンスを上げたい」「ケガを減らしたい」「疲…

  12月09日 09:02
• ピッチャーの正しい体重移動とは？球速・コントロールを劇的に変えるフォーム改善ガイド

  なぜピッチャーに体重移動が重要なのか ピッチャーにとって体…

  12月08日 09:20
• 理想の投球フォームの作り方｜下半身の使い方からリリースまで完全ガイド

  “理想の基本フォーム”の構成要素 （どの投げ方を選ぶにして…

  12月08日 08:53
• 運動連鎖とは？スポーツのパフォーマンスと痛みに直結する「キネティックチェーン」の仕組み

  スポーツの動きや日常生活の動作を根本から変える概念が 「運…

  12月06日 10:20
• ピッチャーの投球動作を5つのフェーズで徹底解説

  野球の「投球動作」は、一見シンプルな“腕の振り”に見えます…

  12月05日 15:54
• ピッチャーとは？野球における最重要ポジションの役割をわかりやすく解説

  野球で最も注目が集まるポジションといえば——そう、ピッチャ…

  12月04日 11:01