記事一覧

• 自宅サウナの費用はいくら？10万円から導入できる種類別の相場と維持費を解説

  「仕事終わりに自宅でサウナに入れたら最高だろうな…」そう考…

  02月21日 08:26
• サウナの時間は10分が正解？究極に「整う」ための理想的な目安とセット数

  「最近、仕事の疲れが取れなくて…」そう感じている30代や4…

  02月20日 17:07
• サウナのロウリュで劇的に整う！効果を120%引き出す正しい入り方と5つのコツ

  サウナで「もっと深く、気持ちよく整いたい」と思ったことはあ…

  02月20日 08:20
• 自宅で毎日ととのう！家サウナの導入費用・種類・失敗しない5つの注意点

  「仕事が終わってクタクタだけど、今からサウナ施設に行くのは…

  02月19日 17:09
• 【至福のととのい】サウナ道が深まるおすすめ漫画7選！初心者からガチ勢まで

  「最近、仕事の疲れがなかなか取れないな…」と感じていません…

  02月19日 08:08
• サウナの服は何が正解？初心者でも失敗しない服装選びのコツ5選とマナーを解説

  サウナ、週に何回行っていますか？実はサウナ愛好家の65%が…

  02月18日 17:27
• 生理中のサウナはいつから？体への影響と知っておくべき5つのマナーを徹底解説

  「生理中だけど、どうしてもサウナに行きたい…」そう悩んだこ…

  02月18日 08:27
• サウナは高血圧でも大丈夫？リスクを抑えて安全に「整う」ための5つの注意点

  「最近、血圧が高めと言われたけれど、大好きなサウナはやめた…

  02月17日 17:31
• カップルで行ける個室サウナおすすめ5選！二人きりの空間で最高に整う至福の体験

  「せっかくのデートなのに、サウナに入ると男女別々になっちゃ…

  02月17日 08:04
• 【2024最新】サウナスーツおすすめ10選！効率よく痩せるための選び方を徹底解説

  何をしても痩せない…そう諦めかけていませんか？わかります、…

  02月16日 17:09
• サウナのメリット5選！自律神経を整え、睡眠の質を劇的に変える驚きの効果とは？

  「最近、何だか体が重いな…」と感じることはありませんか？実…

  02月16日 08:05
• サウナ帽子は必要？驚きの3つのメリットと失敗しない選び方、おすすめ5選

  サウナに入っていて、急に頭がクラクラしたり、髪がパサついた…

  02月15日 17:28
• 自律神経を整えるサウナの入り方！3つの習慣で劇的に「ととのう」究極の健康術

  「最近、寝ても疲れが取れないし、なんだか気分が晴れない…」…

  02月15日 08:22
• サウナで整う！おすすめスマートウォッチ5選と故障を防ぐ3つの対策を徹底解説

  thought データ計測で効率的に「整い」を追求したいサ…

  02月14日 17:32
• サウナでコンタクトはNG？3つのリスクと快適に楽しむための解決策を徹底解説

  「サウナで視界が悪いと、段差やサウナストーンが怖くないです…

  02月14日 08:15
• サウナで健康を最大化！週2回で自律神経が整う「究極の入り方」と5つの効果

  「最近、仕事の疲れがなかなか抜けなくて、朝から体が重いな……

  02月13日 17:12
• サウナで使える腕時計おすすめ5選！高温でも壊れない選び方と注意点を徹底解説

  サウナで「ととのう」瞬間、もっとスマートに時間を管理したい…

  02月13日 08:11
• サウナの質が劇的に変わる！おすすめタオル5選と整い度を上げる選び方のコツ

  サウナ学習やサウナ巡り、充実していますか？実はサウナーの8…

  02月12日 17:13
• 【決定版】サウナ セットのおすすめ5選！初心者でもこれだけで完璧に「ととのう」

  サウナ、最近とても流行っていますよね。実はサウナ好きの約6…

  02月12日 08:04
• サウナは身体に悪い？逆効果になる5つのNG習慣と、安全に「整う」正しい入り方

  「サウナって、本当に体にいいのかな？」そんな不安を感じたこ…

  02月11日 17:33