記事一覧

• ゼップバウンド治療10週目｜就寝時間を早めたら夜食が減った記録

  📖 この記事は「ゼップバウンド(マンジャロ)治療 週次記録…

  09月21日 10:25
• ゼップバウンド治療9週目｜5年半かけて80kgを目指す新目標を発表

  📖 この記事は「ゼップバウンド(マンジャロ)治療 週次記録…

  09月14日 10:00
• ゼップバウンド（マンジャロ）8週間目の記録｜5mgにも慣れてきた——薬と工夫を組み合わせる大切さ

  ゼップバウンド（マンジャロ）での治療8週間目の記録です。5…

  09月07日 10:00
• ゼップバウンド（マンジャロ）7週間目の記録｜朝食をプロテインに変えたら食欲が爆発した

  ゼップバウンド（マンジャロ）での治療7週間目の記録です。今…

  08月31日 10:00
• ゼップバウンド（マンジャロ）6週間目の記録｜5mgに増量して効果がエグいレベルになった

  ゼップバウンド（マンジャロ）での治療6週間目の記録です。今…

  08月24日 12:28
• ゼップバウンド（マンジャロ）5週間目の記録｜データでわかった月2%減量の正しさ

  ゼップバウンド（マンジャロ）での治療5週間目の記録です。1…

  08月17日 10:00
• ゼップバウンド（マンジャロ）4週間目の記録｜注射失敗？食欲が戻ってきた週の正直な記録

  ゼップバウンド（マンジャロ）での治療4週間目の記録です。今…

  08月10日 10:00
• ゼップバウンド（マンジャロ）3週間目の記録｜理想的な体重変化とチートデイ作戦

  ゼップバウンド（マンジャロ）での治療を始めて今週で3週間目…

  08月03日 10:00
• ゼップバウンド（マンジャロ）2週間目の記録｜体重変化とカロリーデータで振り返る正直な記録

  今週はあまりうまくいかなかった週でしたが、データで振り返る…

  07月27日 10:00
• ゼップバウンド（マンジャロ）治療1週間目の記録｜初回注射から6日間の体重変化と正直な感想

  11ヶ月待ちました。ようやくゼップバウンドによる治療が始ま…

  07月20日 10:00
• 目標75kg。ゼップバウンド（マンジャロ）治療開始前日に考えたこと

  いよいよ明日からゼップバウンド（マンジャロ）を使った治療が…

  07月13日 10:00
• 180kgが考えた食事メニュー｜美味しすぎないことが続けるコツだった

  痩せると決めた日から食事メニューを考え続けてきました。まあ…

  07月06日 10:00
• 減量サプリは効かない｜元180kgが忖度なしで正直に書く

  ダイエット系サプリは本当に効くのか？元180kgの僕が忖度…

  06月29日 10:00
• 肥満は自己責任なのか｜治療を続けて見えてきたこと

  「肥満は自己責任だ」と言われるたびに、モヤモヤしていました…

  06月22日 10:00
• 肥満治療薬（サノレックス）を3ヶ月間飲んだ結果｜今後の治療への期待

  3月13日から飲み始めたサノレックスの3ヶ月間の結果を正直…

  06月15日 10:00
• 歩けない160kgがつくった歩数計アプリ｜いつか歩ける日を夢見て開発しました

  体重160kg、医師からウォーキング禁止令が出ている僕が、…

  06月08日 10:00
• 180kgが本当にすすめるダイエット法｜痩せたい人への正直なまとめ

  このページでは、180kgから医療ダイエットに取り組んでい…

  06月07日 20:16
• マンジャロを使った安易なダイエットが責められる世の中。それでも薬を使うダイエットを僕が場合によっては悪くないと思う理由。

  マンジャロを使った安易なダイエットへの批判が広がっています…

  06月06日 10:09
• ひとり暮らしでダイエットが続かない理由｜自分の食欲取扱説明書を作って気づいたこと

  「なんとなく食べなければ痩せる」——それで痩せられる人はい…

  06月01日 10:00
• 160kgで夜食を食べると命懸けになる｜逆流と窒息リスクのリアルな話

  「夜食を食べて死にそうになる」——大げさに聞こえるかもしれ…

  05月25日 10:00