記事一覧

• 【そっと降りる】完璧な自分を卒業しても、大丈夫なのかもしれない

  ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆「役割と「いい人」の手放し…

  11月05日 07:00
• 【期待のレース】「期待に応えなきゃ」と、走り続けていませんか?

  ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆「役割と「いい人」の手放し…

  11月04日 07:00
• 【まとめ】白黒つけない「あいまいさ」が、自分と相手を救う

  ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆「【二者択一と第3の選択肢…

  11月03日 07:00
• 【3択の優しさ】「第3の道」を作ると、心がふっと軽くなる

  ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆「優しい【グレー】でいこう…

  11月02日 07:00
• 【２択は脳にキツイ！３択を！】

  ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆「【他人の心理】なぜ人は「…

  11月01日 07:00
• 【白黒思考】「Aにする？Bにする？」二者択一の罠と「第3の選択肢」

  ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆「【白黒思考】「Aにする？…

  10月31日 07:00
• 【心も身体も、ダメージの正体は「強さ×時間」】

  ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆「痛みを管理したら、心がス…

  10月30日 07:00
• 【まとめ】仕組みを知っているだけで、毎日の景色は優しくなる

  ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆「脳のクセと人間関係のトリ…

  10月29日 07:00
• 【対策と工夫】カッときたら「少し待つ」、言葉を丁寧に選ぶということ

  ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆「扁桃体からの指令は、少し…

  10月27日 07:00
• 【脳のクセ】テレビを見てハッとした、「自分ばかりが」と思ってしまう理由

  ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆「【自己中心性バイアス】「…

  10月26日 07:00
• 【脳のクセと人間関係のトリセツ】第一話

  ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆「【脳のクセ】テレビを見て…

  10月25日 07:00
• 【AIと医療】「言われた通りに飲む」から「納得して選択する」へ

  ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆「お薬や治療に不安を感じた…

  10月24日 07:00
• 【AIと医療】病院の短い診察時間を、何倍も濃密にする「事前の問いの整理」

  ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆「診察室で「本当に聞きたい…

  10月23日 07:00
• 【医療とAI】「不安の検索魔」をやめて、冷静さを取り戻せた理由

  ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆「痛いときほどスマホで検索…

  10月22日 07:00
• 番外編：痛みが教えてくれた、当たり前で愛おしい日常

  ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆「首を痛めて気づいた、「痛…

  10月21日 07:00
• 【幸せの再定義】世間の正解はいらない。「私に相応しいカタチ」を選ぶ

  ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆「誰かの基準はいらない。「…

  10月20日 07:00
• 【主語を取り戻す】「あの人のせい」から卒業し、自分の人生を生きる

  ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆「「あの人のせい」を手放し…

  10月19日 07:00
• 【4つのネック】「自分だけの幸せ」を邪魔しているものの正体

  ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆「なぜ「自分の幸せ」が分か…

  10月17日 07:00
• 【全体の体系と現在地】私たちが歩んできた道のりと、新しい地図

  ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆「「自分らしく生きる」ため…

  10月16日 07:00
• 【じわじわ好循環】完璧を目指さず、身体の感覚を取り戻す

  ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆「完璧じゃなくていい。小さ…

  10月15日 07:00