記事一覧

• 少し元気が出る

  8 時起床.昨日までの数日と違い, 今日は身体が軽い.頭の…

  08月10日 23:46
• ほぼ外に出ない

  夕方にコンビニに行く.今日も外出はコンビニでの買い物のみ.

  08月08日 22:22
• 久し振りに自炊をする

  今日は午後に訪問看護師さんが来る.最近の体調のことなど話す…

  08月07日 23:30
• 朝の鬱

  目が覚めたときから鬱が辛い.起き上がれず, 結局夜まで寝込

  08月01日 21:07
• 診察と訪問看護

  8 時半起床.午前中は精神科の診察に行く.主治医には, 入…

  07月31日 23:30
• 入院生活: 退院

  随分回復した.昼過ぎに退院する.鬱の波はまだある. しかし…

  07月28日 20:35
• 入院生活: 穏やかに過ごす

  5 時半起床.今日は体調が落ち着いている. 回復した.気が…

  07月26日 23:30
• 入院生活: 鬱が辛い中, いろいろ頑張る

  6 時起床.鬱が辛い.頭の中に灰色の重たい靄が立ち込めて澱…

  07月25日 23:30
• 入院生活: 鬱の一日 ── デイケアの友人が見舞いに来る

  5 時起床.今日は朝から鬱が辛い.午前中は寝込んだ.午後に…

  07月24日 19:55
• 入院生活: 外泊日

  午前 3 時過ぎに目が覚めてしまう.しかも鬱が辛い.頓服を…

  07月22日 23:30
• 入院生活: 不安感と抑鬱感 〜 運動と入浴

  5 時起床.よく眠れたと思うが, なぜか気分が沈んでいる.…

  07月21日 20:44
• 入院生活: 自分の生き方の変化について

  6 時起床.少し鬱が辛い.次第に追い詰められていくような気…

  07月20日 18:43
• 入院生活: だいぶ回復はしてきたが...

  5 時起床.少し鬱の気分があるが, 入院したときと比べると

  07月19日 19:52
• 入院生活: 夜になって体調を崩す

  6 時起床.昼間は気持ちも落ち着いていた.元気も出てきたの…

  07月18日 20:38
• 入院生活: 友人が見舞いに来る 〜 夕方の鬱

  午後, デイケアの友人が来る.退院の日が決まって安心したこ…

  07月17日 20:07
• 入院生活: 早朝に目が覚める 〜 昼からの鬱

  朝の 4 時 に目が覚めてしまった.そのまま起きる.昼近く…

  07月16日 19:50
• 入院生活: 早朝に目が覚める

  朝の 4 時.目が覚めてしまった.意味もなく気分が落ち込ん

  07月16日 04:11
• 入院生活: 無気力が辛い

  何もやる気にならない.特に喉が渇いているわけではないが,

  07月15日 20:45
• 入院生活: 作業療法 〜 メンタルの疲れ

  6 時起床.鬱が少し辛い.自分に否定的な気持ちがある.午前…

  07月14日 18:46
• 入院生活: 午後から鬱が辛くなってくる

  午前中はネットでニュースや人のブログを読む.昼食をとった後…

  07月13日 21:16