【10月2日 豆腐の日】更年期をサポート！豆腐のように柔らかい肌を目指す「丁寧な洗顔＆セルフケア」

大人の魅力とは？ドイツ流「Unbeschwertheit（気楽さ）」に学ぶ、自分らしい美しさの育て方

40代からのヒント：発酵食品で腸内環境を整える！大人のインナーケア習慣 【10月1日 日本酒の日・醤油の日】

40代からのヒント：重い荷物（ストレス）を「持ち上げない」日 ──【9月30日 クレーンの日】

40代からのヒント：布ものを整えて「心地よい睡眠環境」へ ──【9月29日 クリーニングの日】

40代からのヒント：靴選びで「なんとなく不調」を見直す ──【9月28日くつやの日】

【9月27日 世界観光の日】脳内「プチ観光」で脳を休める！40代からの睡眠ケア＆自律神経を整える習慣

【9月26日 台風襲来の日】日常の備えと心の安らぎ！自分にとって「本当に大切なもの」を見つめ直すマインドセルフケア

【9月25日 中秋の名月】月の満ち欠けに寄り添う！40代女性のための「月ヨガ＆月光浴ディープリラックス」

【9月24日 清掃の日】住まいと心を同時に整える！大人女性のための「マインドフルお掃除＆デトックスケア」

【9月23日 秋分の日】昼と夜が交差する節目のケア！自律神経を整える「大人の秋バテ対策＆温活習慣」