ブログ情報
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- 登録ID
- 2142611
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- タイトル
- MYスタンダード｜大人になった私たちの定番と習慣
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- カテゴリ
- アンチエイジング (208位/2,290人中)
- 自分磨き (53位/493人中)
- 自分らしさ (94位/651人中)
- コミュニケーション・会話 (25位/243人中)
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- 紹介文
- MYスタンダードは、大人の女性が日々の暮らしを整え、自分らしい定番を見つけるためのライフスタイルメディアです。丁寧な暮らしや日々のボディケア、心を満たす習慣を毎日お届けします。
記事一覧
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【10月22日：アニメの日】大人女性の秋の夜長を楽しむ「没頭アニメ・シアター」のヒント「最近、物語にじっくり浸る時間がなかった」 「大人になった今…10月22日 13:51
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【10月21日：あかりの日】リラックスできる夜時間を演出！「オレンジ色の光」で心を整える方法「一日の終わりに、気持ちが休まらず、心がざわつく」 「秋の夜…10月21日 10:43
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【10月20日：リサイクルの日】理由もなく心が重い？「リサイクルの日」に試したい心の断捨離「特別嫌なことがあったわけではないのに、なぜか心が重い」 「…10月20日 09:37
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【10月19日：頭皮の日】40代からの髪と表情にツヤを！夜の「1分頭皮もみほぐし」習慣「髪のパサつきや乾燥、部分的なべたつきが気になり始めた」 「…10月19日 15:29
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【10月18日：世界更年期の日】40代からの揺らぎ期を心地よく乗り切る！自分の体調パターンを知る「ご自愛ノート」「理由のないイライラや気分の落ち込みを感じることが増えた」 …10月18日 12:55
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【10月17日：貯蓄の日】更年期の冷え性を根本から撃退！お家でできる大人の「筋肉貯金」のススメ「秋が深まるにつれて、手足の末端が氷のように冷たくなる」 「…10月17日 09:04
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【10月16日：世界食料デー】ドカ食いはNG？40代からの心身を元気にする「胃腸の労りご自愛ごはん」「一週間頑張った週末の夜、ストレスからつい食べ過ぎてしまう」…10月16日 21:31
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【10月15日：世界手洗いの日】指先から美しく！40代からの「ハンドウォッシュ＆ハンドケア」温もりセルフケア「秋が深まり、指先の乾燥や手のカサつきが気になるようになって…10月15日 16:10
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【10月14日：くまのプーさん原作デビューの日】はちみつの健康＆美容効果！40代からの「夜温活セルフケア」「秋が深まり、のどの乾燥や身体の冷えが気になり始めた」 「忙…10月14日 08:57
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【10月13日：サツマイモの日】さつまいもは体にいい？健康効果・美容効果と食べ過ぎの注意点秋になると食べたくなる、ほくほくの焼き芋。 しっとり甘いサツ…10月13日 08:27
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【10月12日 スポーツの日】更年期に疲れにくい体を作ろう！40代からの「がんばらないウォーキング」「しっかり寝ているのに、疲れが取れない」 「運動した方が良い…10月12日 14:50
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【10月11日 国際ガールズデー】更年期世代の乾燥肌・肌荒れケアを楽しむ！秋の夜長のナイトセルフケア「年齢とともに肌の乾燥やごわつきが気になる」 「毎日のスキン…10月11日 13:12
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【10月10日 銭湯の日】「巡り」を良くして冷えをブロック！40代からの末端冷え性改善ケア「秋が深まるにつれて、手足の先が氷のように冷たくなる」 「お…10月10日 14:52
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【10月9日 熟睡の日】夜更かしは損？40代女性の自律神経を整える「ご褒美睡眠」のコツ「昼間は忙しかったから、夜くらいは一人でゆっくりスマホを見た…10月09日 21:04
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【10月8日 そばの日】酸味を楽しむ、疲れた日のそば習慣！40代からの元気を回復する食事のヒント「睡眠時間は足りているはずなのに、朝から頭が重くてぼーっとす…10月08日 20:49
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【10月7日 ミステリー記念日】ミステリーの世界に浸り、現実のスイッチを切る！1日6分からの読書セルフケア「仕事や家事のタスク、将来の不安で、一日中気持ちが休まらない…10月07日 08:16
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【10月6日 国際ジオダイバーシティデー】おうちでできる「ジオ・セルフケア」！大地のパワーで脳の疲れをリセット「毎日パソコンやスマホばかり見ていて、頭が重く疲れる」 「気…10月06日 05:00
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【10月5日 時刻表記念日】更年期の体調の波に備える！40代・50代の「ゆる引き算スケジュール」「昨日は元気に動けたのに、今日は朝から体が重くてやる気が出な…10月05日 05:00
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【10月4日 イワシの日】がんばる自分に「ごちそう」を！イワシ油（DHA・EPA）の効果で整える大人の健康セルフケア日々仕事や家事、家族のケアなどで忙しく過ごしていると、「なん…10月04日 14:49
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【10月3日 アンチエイジングの日】エイジングケアの黄金時間を手に入れる！夜の「成長ホルモン」を味方につける睡眠ケア「高価な美容液を使っているのに、肌の乾燥やたるみが改善しない…10月03日 14:37