猫と暮らすって良いかもしれない(*´ω｀) 黒猫氏は在宅ワーク中のオジサンの膝の上から頑なに動かないのです

ロードバイクで訪れたい埼玉の絶景花見スポット。ロードバイクで満開に咲き誇る八徳の一本桜を見に行こう！

ゴルビーはダメみたいなんです(;´Д｀)「ポラライズド」の大御所による、VO2MaxとFTP向上に効果があるトレーニングとは⁉

TCRヤビツの傷心で身も心もボロボロです（ウソです）(＾ω＾) 新年度のロードバイク練習日記

TCRのヤビツヒルクライムは34分に壁があります。2026年2回目のヤビツTTは自走よりも遅い結果にm9(^Д^)ﾌﾟｷﾞｬｰ

ロードバイク始めてずっと気になっていた栄養摂取をトレーナーロードが見える化してくれました! Cycling Nutrition Calculatorのご紹介

疲れた脚ではトレーニング効果も台無しですな(´_ゝ｀) 富士ヒルに向けてそろそろ筋トレは見直してもいいかもしれません

【ロードバイク練習日記】ゴルビーやるとFTP上がるよ！ 富士ヒル対策でゴルビー（に本数も強度も足りないけど）始めました(＾ω＾)

富士ヒルに向けてロードバイクの調子が上がってきました？ トレーナーロードのAI FTPで2026年3月のFTPを測ってみた

僕達のシマノが巨額の罰金で大変だ(◎_◎;)！ 「クランク問題の報告が遅かった」としてアメリカ様がシマノに超ご立腹なのです

富士ヒル・シルバーにはほど遠いけれども！！ ヤビツ峠（旧コンビニ）で久しぶりに34分台を見た気がします(∩´∀｀)∩

ロードバイクトレーニングの今を知ろう！ FTPに代わるトレーニング指標はあるのないの？ やっぱり乳酸測るしかないの？？

さすがジャイアントだ、精度が違う(＾ω＾) 切り過ぎてしまったTCRのシートポストをスペーサーで微調整してみたんです

トレーニングするとFTPの予測が下がるんですけど(´_ゝ｀) RPE（自覚的運動強度）の重要性を感じる昨今のロードバイクトレーニング

「ヤビツのタイム×2が富士ヒルに近い」って本当ですか？ 過去のヤビツと富士ヒルの記録を比べてみたら驚きでした(＾ω＾)

富士ヒルのトレーニングならSSTよりSFR❓ VO2MaxやFTP爆上がり、プロもやってます ※ただし効果は❓ 怪我のリスクも高いです

ロードバイクのトレーニングする人はもっとお米食べなさい( ✧Д✧)!! 毎日お茶碗5～6杯は必要と僕達の「じてトレ」が言ってます

新登場のFavero Assioma Pro RLで思うロードバイクの次なるブレイクスルー。リアルタイム乳酸計測デバイスの登場に期待したい

TCRのヒルクライムでPR出すことが増えてきた！ この度、Giant TCRで定峰峠の自己ベストを更新させていただきました(∩´∀｀)∩

富士ヒルに向けて是非ともやりたいワークアウトとは？ ゴルビー？ ラトスネ？ いえいえ「漸減式インターバル」ですよ（何だそれ？）