記事一覧

• ②夜中に目が覚める40代女性｜眠りが浅くなる身体の変化５つのサイン

  目次夜中に目が覚める不安眠りが浅くなっているときの身体サイ…

  02月04日 21:00
• ①寝たのに疲れが取れない40代女性｜身体が出している5つのサイン

  目次寝ているはずなのに疲れが残る朝へ回復が追いついていない…

  02月02日 21:00
• 椅子から立つのがつらくなったら読む話｜50代女性の身体感覚

  椅子から立つとき、一瞬ためらうことはありませんか？ 目次筋…

  01月31日 21:00
• 朝、股関節が動かないのは衰えではない｜50代からの身体の整え方

  朝起きて、立ち上がろうとした瞬間。「股関節が固まっている感…

  01月29日 21:00
• 足首が硬いと転びやすい理由｜50代女性の冬の歩き方

  冬になると、つまずきやすくなったという声が増えます。 目次…

  01月27日 21:00
• 階段が怖くなったのは脚力のせいじゃない｜50代女性のバランス感覚

  階段を前にすると、少し不安になる。そんな変化を感じていませ…

  01月25日 21:00
• 低温時に眠くてだるい原因は「過緊張」？自律神経を整えるアロマとボディケア

  目次寒い日に眠くてだるいのは、あなたのせいではない寒さを感…

  01月24日 21:00
• 肩が上がらない原因は肩じゃない｜50代女性に多い背中の硬さ

  「肩が上がらなくなった」そう感じると、つい肩そのものを揉ん…

  01月23日 21:00
• 背中が丸くなるのは年齢じゃない｜50代女性と呼吸の関係

  「姿勢が悪くなった気がする」そう感じる方は多いです。 目次…

  01月21日 21:00
• 首が重い人ほど首を動かさない方がいい理由｜50代女性の首の違和感

  首が重いと、ぐるぐる回したくなるという方は多いです。実は首…

  01月19日 21:00
• 年が明けたのに調子が上がらない理由｜1月後半に多い女性の不調と整え方

  1月後半に感じやすい体と気持ちのズレ。年が明けて、日常が戻…

  01月17日 21:00
• 体験会のあと学ぶ人・学ばない人の違いとは？決定的な分かれ道

  体験会のあと、すべての方が学びに進むわけではありません。そ…

  01月15日 21:00
• はじめてでも大丈夫？ボディ体験会でよくある質問Q&A

  「興味はあるけど、私でも大丈夫かな？」ボディワーク体験会の…

  01月13日 21:00
• 体験会が向いていない人の特徴｜正直にお伝えします

  すべての人に、ボディワーク体験会が合うとは限りません。 だ…

  01月12日 06:00
• 体験会はどんな人に向いている？こんな方におすすめです

  「ボディワーク体験会、気になるけど…私に合っているのかな？…

  01月11日 06:00
• 体験後によくある身体の変化｜無理をしなくても起きること

  ボディワーク体験会が終わったあと、よく聞く感想があります。…

  01月10日 06:00
• 体験会では何をする？初めてでも安心な「身体」の体験内容

  「体験会って、実際には何をするんですか？」 初めての方ほど…

  01月09日 06:00
• なぜ体験から学ぶ必要があるのか｜身体は知識だけでは変わらない

  「学ぶなら、まず知識から」そう思われる方は、とても多いと思…

  01月08日 06:31
• 学ぶと日常はどう変わる？身体の見え方が変わるということ

  「学ぶと、何が変わるんですか？」 これは、とてもよく聞かれ…

  01月07日 06:00
• アロマジェルを使った1日の過ごし方｜無理なくQOLを整える習慣

  「セルフケアを続けたいけれど、何をいつやればいいかわからな…

  01月06日 06:00