記事一覧

• 座ると膝が開く・ガニ股になる理由｜脚だけ見ても変わらない“姿勢と上半身の関係”

  電車に乗っていると、たまに気になることがあります。座った時…

  06月07日 21:05
• 頑張らない腹筋＋メディカルアロマ｜身体をラクに動かすための工夫

  前回、「頑張らない腹筋」の話を書きました。実はあの記事を書…

  06月05日 20:48
• 頑張らない腹筋｜クランチだけじゃない身体をラクに使う方法

  腹筋と聞くと、「お腹プルプル」「きつい」「あと10回！」こ…

  06月03日 21:04
• 【6/1メディカルアロマの日】メディカルアロマを始めて10年、今振り返って思うこと

  【6/1メディカルアロマの日】気づけば10年経っていました…

  06月01日 21:00
• 頑張っているのに身体が変わらない理由｜姿勢は「原因の場所」が違うことも

  最近、「ストレッチしてるんですけど変わらなくて…」「筋トレ…

  05月31日 21:10
• 蚊よけアロマはユーカリレモン一択？ハッカやラベンダーとの違いと成分の考え方

  蚊よけアロマ、「効く・効かない」の前に思っていること気温が…

  05月29日 21:02
• パーソナルトレーニング事故のニュースを見て思ったこと｜身体の信号を見逃さない

  昨日のネットニュースで。パーソナルトレーニング中の事故が増…

  05月28日 21:04
• 睡眠不足で猫背になる？姿勢と睡眠の意外な関係とメディカルアロマ活用法

  最近、「なんか姿勢悪くなったな…」と思うことありませんか？…

  05月27日 21:04
• 胃痛だと思っていたら姿勢だった？身体のねじれと不調の意外な関係

  「胃が痛いんです」…といっても、「胃そのものというより、胃…

  05月25日 21:05
• 暑い季節のエアコン疲れ対策｜だるい・むくむ・眠い…自律神経の乱れと今すぐできるセルフケア

  夏。暑い季節。「なんとなく不調」が増える季節です😢 気温が…

  05月23日 21:10
• エアコンでだるい人へ｜「運動してるのに疲れる」原因は身体の使い方かも

  年々、夏の始まりが早くなってきましたね。季節感、おかしくな…

  05月21日 21:50
• ペットだけの話じゃなかった？小さな違和感と身体のサインを学ぶ吉田会長セミナー5/22

  5月22日の吉田会長セミナーまで、あと少しになりました🐶🐱…

  05月20日 20:55
• 「なんとなく」で蚊除けアロマを選んでいませんか？｜今こそ考えたい“理解して使う”メディカルアロマ

  最近、「もう蚊が出ました」という声を、5月のうちから聞くよ…

  05月19日 20:53
• 正座のあと足がしびれる…立った瞬間の捻挫を防ぐ“背骨”の使い方

  昔、正座をしていて、「よし、立とう」と思った瞬間。グニャッ…

  05月17日 20:55
• 不調は突然ではない？小さな違和感と身体のサインを学ぶセミナー開催 5/22

  最近 「前より寝ている時間が増えた気がする」「なんとなく疲…

  05月16日 21:55
• “この精油が効く”では危ない。実際の相談で感じた、メディカルアロマに必要な『判断力』

  「この精油が○○に効く」そんな発信を見るたびに、少し怖くな…

  05月15日 21:06
• ストレス・イライラは姿勢が原因？自律神経を整える「安楽座」とメディカルアロマ活用法

  なんとなくイライラする余裕がない食欲も乱れがちそんな状態が…

  05月13日 20:52
• むくみ・冷えが改善しない本当の原因｜運動しても変わらない人は「足首」を見直して

  「むくみます」「夏でも手足が冷えます」このご相談、最近とて…

  05月11日 20:50
• 【福岡】ペットの健康ケアとアロマ活用法｜地域フリーペーパー【E】FUKSNAPに掲載されました

  こんにちは。メディカルアロマMBCスクールの武内美紀です。…

  05月11日 06:00
• 5月の紫外線対策は保湿がカギ｜乾燥がシミ・くすみを加速させる理由と正しいスキンケア

  5月に入ると、「ちゃんと日焼け止め塗ってるのになんか肌がく…

  05月09日 20:38