記事一覧

• 思い思いに過ごす午後のひととき。(2026.3.11-14)

  3月11日。水曜日。- 本日のラン調整走: 6 km5′32…

  06月13日 20:50
• 3月の雪とラッキーの雪化粧。(2026.3.8-10)

  3月8日。日曜日。- 本日のランペース走: 10 km4′3…

  06月10日 21:05
• 研究会と消防フェス。(2026.3.4-7)

  3月4日。水曜日。- 研究会の開始本日は研究会。ユーザーズミ…

  06月09日 20:14
• ひなまつりとトラック運転手。(2026.3.1-3)

  3月1日。日曜日。- 本日のランハーフ走: 21.2 km。…

  06月08日 20:05
• 最終記念講演とメッツァビレッジ。(2026.2.27-28)

  2月27日。金曜日。- 本日のランリカバリー: 6 km。5…

  05月28日 20:09
• 幼稚園の観劇会と韓国グループの誰か。(2026.2.23-26)

  2月23日。月曜日。- 本日のラン坂ダッシュ: 200 m×…

  05月25日 20:24
• 八年目の結婚記念日。(2026.2.20-22)

  2月20日。金曜日。- 本日のラン状態確認ラン: 6 km。…

  05月24日 20:32
• 高知から東京へ、ひろめ市場。(2026.2.17-19)

  2月17日。火曜日。- 昨日のうどん屋さんでの出来事昨日のお…

  05月22日 20:38
• 桂浜とやなせたかし記念館へ。(2026.2.16)

  2月16日。月曜日。- 龍馬カプチーノから始まる高知旅高知龍…

  05月21日 19:47
• 高知龍馬マラソン2026。(2026.2.15)

  2月15日。日曜日。- 高知龍馬マラソン2026本日は高知龍…

  05月20日 19:55
• 高知旅行とアンパンマン列車。(2026.2.14)

  2月14日。土曜日。- いざ高知へ日曜日に開催される高知龍馬…

  05月19日 20:19
• 高知龍馬マラソン前の最終調整。(2026.2.11-13)

  2月11日。水曜日。- 本日のランペース走: 6 km。4′…

  05月17日 19:28
• 一泊二日、雪の中の福島出張。(2026.2.8-10)

  2月8日。日曜日。- 雪が降った日雪が降った都内。朝のラッキ…

  05月12日 20:15
• 測定と降雪、インタビュー。(2026.2.5-7)

  2月5日。木曜日。- 延長保育の解禁次女が幼稚園の延長保育に…

  05月07日 20:18
• 輪るタングドラム。(2026.2.1-4)

  2月1日。日曜日。- タングドラムで遊ぶ午後午前は家で過ごし…

  05月04日 20:32
• 装置の修理とカーテン越しの犬。(2026.1.28-31)

  1月28日。水曜日。- 本日のランペース走: 12 km。4…

  04月29日 20:18
• 高知龍馬マラソンTシャツが届く。(2026.1.25-27)

  1月25日。日曜日。- 続く長女の自転車練習朝は長女の自転車…

  04月26日 21:03
• 一緒に走るハーフ走。(2026.1.21-24)

  1月21日。水曜日。- 引き続き実験準備本日も引き続き実験準…

  04月23日 19:37
• 高強度運動と内臓疲労。(2026.1.18-20)

  1月18日。日曜日。- 自転車練習に付随する困難朝は公園にこ…

  04月21日 20:22
• 高知龍馬マラソン前の30 km走。(2026.1.14-17)

  1月14日。水曜日。- 本日のランジョグ+BU走: 12 k…

  04月14日 20:23