記事一覧

• 性格は変えられる？｜変えられるのは考え方や選択

  人の性格そのものを無理に変えることはできません。 しかし、…

  08月31日 00:00
• 世界は自分の外？｜すべては心の解釈

  自分の外側に広がっている世界は、本当に自分の外にあるのでし…

  08月30日 00:00
• 人を信じる・許す難しさ｜「自分」を手放す心の育て方

  人を信じることと許すことのどちらが難しいのかという問いは、…

  08月29日 00:00
• 選択肢が多いと幸せ？｜限られた条件が自由を生む

  選択肢が多い世界と少ない世界では、どちらが本当に幸せなので…

  08月28日 00:00
• 死が怖い時はどうする？｜今を味わう生き方

  人は誰しも、経験したことがない未知の出来事に対して不安や恐…

  08月27日 00:00
• 年齢と共に考え方は変わる？｜人は変わらない

  歳を重ねると人の考え方や価値観は変わるのでしょうか。 実は…

  08月26日 00:00
• 面倒だから寛容に？｜無関心という「見殺し」

  相手に怒らず穏やかに接する行動が、実は思いやりではなく「面…

  08月25日 00:00
• 何にでも理由は必要？｜心に素直に生きるコツ

  人生のあらゆる出来事に理由を求めすぎると、心が疲れてしまう…

  08月24日 00:00
• 小さい事とは？｜今日一日の積み重ね

  大きな目標を立てたとき、何から始めればよいのか分からなくな…

  08月23日 00:00
• 人生とは何か｜悩む自分を愛する方法

  人生で何をやっても満たされず、自分と他人を比べて辛くなる夜…

  08月22日 00:00
• どうにもならないことに焦る理由｜現実をあきらかに見つめる心の整え方

  自分の力ではどうにもならないと分かっていても、つい焦ったり…

  08月21日 00:00
• 思考を真ん中に置く｜全体を包み込む

  日々の出来事に心が大きく揺れ動き、極端な考えに走ってしまう…

  08月20日 00:00
• 未来に希望が持てない時｜生きる理由は「今」を楽しむこと

  未来に希望が持てず、生きる理由が見つからないと悩むことがあ…

  08月19日 00:00
• 欲が強くて疲れる｜今を楽しむ生き方

  他人と比べて悔しい思いをしたり、成果が出ずに落ち込んだりす…

  08月18日 00:00
• 自分が一番辛い？｜辛さは比べられない

  自分自身が世界で一番辛いと感じる時、その苦しみは誰にも理解…

  08月17日 00:00
• 人生の楽しみ方｜今日と今に没頭する

  人生の楽しみが見つからずに悩む背景には、まだ見ぬ未来や過ぎ…

  08月16日 00:00
• 自分を認める｜ありのままから始まる本当の成長

  現状の自分を認める考え方に対して、「それでは成長できないの…

  08月15日 00:00
• 悲観か現実逃避か｜目を背けない生き方

  人生で辛いことが起きたとき、落ち込んで悲観的になることと、…

  08月14日 00:00
• 努力できない悩み｜自分を好きになる

  継続して努力できない原因は、意志の弱さや性格の問題ではなく…

  08月13日 00:00
• 承認欲求の正体｜自己愛から育つ心

  誰かに認められたいと願う承認欲求の根っこには、自分を大切に…

  08月12日 00:00