２ヶ月で２８ｋｇの減量！脱メタボ中年の筋トレブログ 1736234 ブログを報告 １０３ｋｇ⇒７５ｋｇ。４７歳、肉体進化中。 2015年04月 (4148日) http://ameblo.jp/mac-muscle/ 筋力トレーニング (-位/480人中) 記事一覧
