糖質制限・糖質オフでメタボの改善・生活習慣病から脱出体験記

高血圧・高血糖・脂質異常と特定健康診断でメタボと宣言され糖質制限食を始めた結果短期間で生活習慣病が改善。糖質制限に関する情報を提供します！