ちょい肥満のアラフォー男が3ヶ月の糖質制限でガリガリを目指す

161cm、62kgのアラフォーおじさんが、3ヶ月の糖質制限ダイエットで49.9kgを目指します。米、麺、パン、お菓子、アルコールを禁止します。2020年11月20日スタート！