40's workout 1915293 ブログを報告 メタボ脱却のため、一念発起してダイエット&筋トレをはじめた40代のおじちゃんのブログ。 2 2017年05月 (3425日) https://plaza.rakuten.co.jp/naoki1971/ 筋力トレーニング (400位/500人中) 記事一覧