50代に挑戦するアラフィフのブログ 1925810 ブログを報告 ダイエットで70キロオーバーが60前後まで落ちました。ベスト体重の維持と、緩んだ筋肉の引き締めが今の課題です。 8 2017年07月 (3393日) http://ameblo.jp/arafifblog コンビニスイーツ (42位/155人中) 糖質制限ダイエット (57位/424人中) 日記・雑談(50歳代) (199位/742人中) 記事一覧