50代に挑戦するアラフィフのブログ 1925810 ブログを報告 ダイエットで70キロオーバーが60前後まで落ちました。ベスト体重の維持と、緩んだ筋肉の引き締めが今の課題です。 1 2017年07月 (3281日) http://ameblo.jp/arafifblog コンビニスイーツ (25位/146人中) 糖質制限ダイエット (31位/369人中) 日記・雑談(50歳代) (92位/698人中) 記事一覧