50代に挑戦するアラフィフのブログ 1925810 ブログを報告 ダイエットで70キロオーバーが60前後まで落ちました。ベスト体重の維持と、緩んだ筋肉の引き締めが今の課題です。 1 2017年07月 (3302日) http://ameblo.jp/arafifblog コンビニスイーツ (41位/149人中) 糖質制限ダイエット (76位/393人中) 日記・雑談(50歳代) (183位/714人中) 記事一覧