50代に挑戦するアラフィフのブログ 1925810 ブログを報告 ダイエットで70キロオーバーが60前後まで落ちました。ベスト体重の維持と、緩んだ筋肉の引き締めが今の課題です。 7 2017年07月 (3347日) http://ameblo.jp/arafifblog コンビニスイーツ (105位/153人中) 糖質制限ダイエット (209位/410人中) 日記・雑談(50歳代) (511位/734人中) 記事一覧