更年期障害の症状を何とかしたい私の体験日記

私が経験した様々な更年期。環境の変化に心身ともに追いついていけず、ホットフラッシュや不眠に悩んだ日々。３０年来の頭痛もちも関係しているのか、めまいやのぼせも！…