双極性障害だからメンタルを強くして乗り越えたい

自分の過去を振り返りながら、今の病気「双極性障害」と闘う日々の記録用として更新。アダルトチルドレンもある模様。ほかにもいろいろありそうだけど、メンタル強化で乗り越えたい！メンタル、双極性障害、アダルトチルドレンについて勉強中。