焔椎真(ほつま)のセルフケアルーム

鬱病、軽度知的障害と診断されながらも、楽しい人生の作り方が沢山あると信じ 『障害を持っていても、持っていなくても個々を大切に』 『日々の暮らしに、多くの楽しみを見つける』を意識した小さなきっかけが作れる発信をしていきます。