フォロー ブログを報告 登録ID 2138010 タイトル ヘルニアを乗り越える為の筋トレブログ URL https://ameblo.jp/33runblog33/ カテゴリ 料理 (812位/1,024人中) 筋力トレーニング (23位/110人中) 紹介文 はじめまして。39歳から筋トレを再開しました。過去にジム通い、フルマラソン経験あり。ヘルニアでランを引退し、筋トレ歴は再開して半年。等身大の挑戦を発信します 記事一覧
