みなさまこんにちは。
いつも「ピラティスの わ」のブログをご覧くださいまして
まことにありがとうございます。
１０月というのに蒸し暑い日が続いていますね！
みなさまお変わりございませんか？
さて、９月はむすめとパパの誕生日でした。
パパの誕生日の時は阿佐谷の山猫軒へランチに行きました。
オードブル盛り合わせ
オマール海老のポアレとハモのフリット
牛ヒレ肉のステーキ 赤ワインソース
特別大サービスでお魚とお肉両方のコースにしてあげたら
（自分が食べたかっただけ）
「美味しい！」と、とっても喜んでいました。
そしてデザート、、、
パパには素敵なメッセージ入り。
以前は必ず家で誕生日をしていましたが、
最近は子どもたちはいつもいないので、パパと二人のことが多くなりました。
わたしは料理があまり好きじゃないから
こういう誕生日はわたしも楽だし、（不機嫌にならないですむ 笑）
なによりおいしいし
お互いにハッピーなわけです。
そして、むすめが帰って来た時は家で娘の誕生日をささやかにしました。
むすめのリクエストで一緒にキッシュを作りました。
ほうれんそう、ベーコン、モロッコインゲン入れて
なかなかおいしくできましたのよ。
あとはスペアリブも作りました。
彼女は海外旅行や出張が多いのですが何なにしろいつも荷物が少ない
だから小さいバッグでもお金を分けて入れられるように
小さな革の財布をプレゼントしました。
「ママ、私の欲しいものよくわかってるね」とほめられました。
そうしたらそれのお返しのつもりかわからないけど、、、
これをもらいました。
わたしの大大大大大好きな「光ママ」の日めくりカレンダーです！！
ご存知でしょうか？
光ママ、ほんとうにかわいくておもしろくて
毎日インスタグラムを見ては「わかる～っっ」って癒されています。
おばさんのファンも多いらしいよ。
むすめこそ「私の欲しいものよ～くわかってんな～」と感心しました。
まいにちめくるのを楽しみにまたがんばります！
ありがと～っ
２０１９年１０月のはじめてピラティス体験会参加者募集中です！
夏の疲れを癒しさわやかな秋を楽しく過ごしましょう。
さらに冬の本格的な寒さに備えて貯筋（肉）をしましょうね
このクラスはまったくはじめての方のための体験会です。
ピラティスは年齢や今までの運動経験や身体の硬さなどは一切関係なく、
リハビリのために考案された
どなたにもできる安全なエクササイズです。
身体の緊張をほぐしながら整え、
体幹の筋力を強化しつつ、柔軟性を高めて
活動的で充実した毎日を過ごしましょう。
詳しくはこちらをごらんくださいませ。
新しいクラスもございます！
みなさまにお会いできるのを楽しみにしております
ピラティスの わ
