お寺の奥さんの幸せな暮らし

自分も他人もみんな幸せな暮らしを目指してます。
自分の体験や本や人から教えてもらったりした幸せになるタネを紹介します。

毎日の習慣のあるのは幸せ

2020年07月13日 | 幸せになる方法
毎日何かするべきことがあったり、
行くところがあったりするのは
精神的にいいそうです。

そういう意味でも仕事は必要。

休み過ぎは健康によくありません。

定年後、どっと老けてしまう人がいるのは
仕事に行くという習慣がなくなって
毎日することがないからだそうです。

もちろん、休むことも大事です。

でも、休み過ぎると、かえって何もする気がおこらず、
落ち込んだり、免疫力が低下して
病気になりやすくなります。

小さくてもいいので毎日する習慣は、充実した人生を作ってくれます。
充実した人生は、幸せな人生です。

毎日することがあるのは幸せですね　




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