お寺の奥さんの幸せな暮らし

自分も他人もみんな幸せな暮らしを目指してます。
自分の体験や本や人から教えてもらったりした幸せになるタネを紹介します。

鼻歌って楽しくなりますよ

2018年07月19日 | 自律神経の整え方
やる気がでない時とか、
嫌なことがあって
イライラしそうになった時とか、
鼻歌などいかかでしょう?

楽しい気分になりますよ。
SORAはよくやってます。
無意識ですけどね。

鼻歌歌ってる時って普通は楽しい時に歌うものだって思うでしょ。

SORAはむしろ、
ネガティブな事を考えないように
気持ちを切り替えるために
鼻歌を歌ってることが多いです。

歌には心を癒す効果がありますよ。

歌は好きなんだけど
人前では絶対歌えない音痴なSORAでも
ひとりの時に鼻歌なら平気

家事をしながらや歩いているときに歌ってます。

時々、人に見つかって
ちょっとバツが悪い時もあるけど、
まあ、ご愛敬ということで・・・

楽しくなるから鼻歌、歌ってみませんか?