毎度、ハチャメチャブログにようこそ(*^-^)
６７歳の【おばさん】です。←【ばあさん】と呼ばないでね(^_-)-☆
今日は気温は３５度もないけど、湿度が高いせいか、
気分が悪いです。
湿度がか高いと、気分が悪くなりませんか？
まだ、そんな微妙な体調です。。。
▼本日のワタミの宅食【まごころ手鞠】８月１０日(金)のお弁当です。
▲肉じゃがコロッケ 薄切り高野豆腐の煮物
ほうれん草とひじきの煮浸し 白菜と薄揚げの和え物
熱量２４９カロリー タンパク質７．５ｇ 脂質１２．８ｇ
炭水化物２６．４ｇ 食塩相当量１。８ｇ カリウム４０５㎎
カルシウム９０㎎ 内容量１４５ｇ←う～ん１７０gは欲しいよね…(；´Д｀)ﾌﾝ
本日も読んでいただいて
２０１８年８月１０日アスカで～す
↑これも愛 ↓あれも愛 ↑きっと愛 ↓たぶん愛 な～～んちゃって(*^_^*)
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姫路市ランキング
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気分が悪いです。
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熱量２４９カロリー タンパク質７．５ｇ 脂質１２．８ｇ
炭水化物２６．４ｇ 食塩相当量１。８ｇ カリウム４０５㎎
カルシウム９０㎎ 内容量１４５ｇ←う～ん１７０gは欲しいよね…(；´Д｀)ﾌﾝ
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宅配お弁当、量とかおかずの組み合わせとか参考にさせてもらってます。
でも量が少ないですね。こんな量でいいのでしょうか。
私、ゼッタイ食べ過ぎてるわ。痩せないわけだ～^^;
お弁当の値段ってほとんど人件費ですね。
お返事遅くなりすぎて、ごめんなさい。
えへへへ私もこの量の弁当では足らないから、
冷や奴を一品つけたりりしてお腹を満たしています (^^;
自分で作るとどうしても同じようなものばかり食べてしまうので、
日替わりでいろいろな食材を少しづつでも食べられるから、ワタミ宅配をとってます