本城陸上クラブは（市民ジョギングもあります）、「今より成長を目指して」が指導方針です、特に長距離は専門です。

コロナウィルスの影響で

外出自粛が子供たちにどのくらい影響しているのか

まずは、生活習慣を見直してもらいたいです

学校の始まる時間帯、食事の時間、勉強の時間、運動の時間、就寝の時間

これらをこの騒々しい世の中であっても

規則正しく生活してもらいたい

それは、身体の生活リズムを守るため、だらけた生活はいずれそれが当たり前のように感じる

その後、戻すのに精神的苦痛を伴う可能性があります。

人の身体は柔軟にできており

きついことにも、楽なことにもすぐに対応できるようになります

しかし、精神の問題として心がそこに向かないと行動に移せません

だから、やる気を出して取り組むと成長するのです

この状況ですからこそ

運動習慣や規則正しい、各家庭においての決まりなど守るべきことを決めて

乗り切ってください

あとどのくらいかかるかわかりませんが

必ず終わりは来ます

ぜひ、その時のために

いま、皆さんの差が出ている状況です。

一歩進まなくても5歩後退しない環境で頑張ってください。