おはようございます。
神奈川県 相模原市～タカギの畑＆
キクイモ専門店の高城商店です。
今この
”はやとうり”が収穫時期です。
高知県では「チャーテ」と呼ばれ
親しまれているそうです。
栄養成分表
| 100当たり |
| カロリー (kcal) 20 |
| 脂質 0.1 g | |
| ナトリウム 0 mg | |
| カリウム 170 mg | |
| 炭水化物 4.9 g | |
| 水溶性食物繊維 0.2 g | |
| 不溶性食物繊維 1 g | |
| タンパク質 0.6 g |
| ビタミンC | 11 mg | カルシウム | 12 mg |
| 鉄 | 0.3 mg | ビタミンB6 | 0 mg |
| マグネシウム | 10 mg |
ハヤトウリ
: ウリ科 Cucurbitaceae 属
:ハヤトウリ属 Sechium
英名
chayote
christophene
mirliton
vegetable pear
こちらの方は、センナリは 柔らかい方が
食べやすいので、早もぎするそうです。
本当にマメな男性で
奥様より 料理をしているようです。
昔は、男性は台所に入るものでは
ないと 言われてきましたが、
現代は 好きな人が台所に入れる
良い時代になりましたよね。
こちらも お料理の話ができる方と
お話し出来て、情報をいただけ
とても楽しかったです！
こんにゃく芋も もうすぐ入荷します。
こちらも 男性のお客様がいるんですよね～！
これこそ、腕の力がいるので
私は 男性からのご注文が入ると、
心がウキウキしてしまい、一言二言
会話が弾んでしまいます。
地場産リンゴも今日明日中には 入ります。
欠品していて ご迷惑をお掛けして
申し訳ございません。
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