で、今週リワークで私が主体で行うプログラムの準備をしていました。
こういうことができるというのは、意欲が湧いてきている証拠だと思います。
マインドフルネスのパワーアップのおかげなのか、それとも気持ちが上り坂に差し掛かっているのか？
今はまだわかりませんが、体調が変化していることは確かだと思いますので、慎重に自己観察していきたいと思います。
これまでも度々、調子が良くなって、調子に乗って、オーバーワークで落ちるということがありましたので。
今回はそういうことがないよう、この好調を出来るだけ長く維持したいと思います。
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大阪生まれ、大阪育ちで埼玉在住の会社員+チェンジライフコーチ+マインドフルネス瞑想インストラクターです
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