☆ナギの日記☆

ダイエットサイトだけに限らずここでも愚痴やら夢を書きたくて移動？してきました。

ダイエット部門？にエントリーしときゃよかったわ。

もうどっぷりアラフィフの私。ダイエット歴も長く、痩せたりリバウンドしたりの

この15年間？？くらいかな？娘が私の無防備な状態の酷い写真ばかり撮っていて

見せられては「これが毎日、私が見ているママよ」とのたまうのです。

その写真といったらデブで緊張感の何もない酷いものばかり…。

酷いわ～！と言うと娘がこれが現実よと言う。

娘は最近、痩せてきました。標準値よりちょっと軽い。

あまり、がっつかない典型的な？平成人（ゆとり世代？？すみません。ひとくくりにしては、いけないですよね）で私と母みたいに早食いのしない暢気な性格なんです。

ゆっくり、よく噛んで食べるのはいいことですよね。でも、ゆっくりすぎるんです。（笑）

個食にしないようにとなるべく一緒に食べるようにしていますが、その食べきるまでの時間の長さが違い過ぎて笑ってしまいます。

今からでも遅くない。　少食に変えてしまおうともくろんでいます。

私の食事量が多いんで娘も自然と多くなっていたのですが、私のダイエットも兼ねて少しずつ量を減らしていこうと思います。

私にはきついですが娘は今ならまだ間に合うと…。

野菜をたっぷり食べさせるつもりです。あと、2～3kgも痩せたらいいんじゃない？と娘に言ってます。

私も生活習慣病に気をつけなきゃと思っています。食習慣を変えるよう頑張るつもりです。

そう、政府から、10万円をいただけたのですが最新の体組成計を買おうかと

Amazonを見たりしていたのですが冷静に考えて今ので十分じゃないかと思いとどまりました。今、家に3つ、ありますからね。一つは外国製ですぐに調子が悪くなるのでもう、使っていません。あとの2つは国産です。毎朝2台で測っています。

より正確でモチベを上げてくれる物を買おうかと思いましたがやめました。

毎朝3台で測るなんてアホかと…。（前は外国製のと3台で測っていましたが）

でも、お店に行ったら買ってしまいますね。

アドバイスしてくれる体組成計もあるのですが100g単位なのでやめました。

なんたって50g単位じゃなきゃね～。ちょっとでも減ってると嬉しいから…。

でも、今はそれどころじゃないのでとにかく健康の為に痩せますよ。

今年は人間ドックはパスすることにしましたから…。

一昨年は体重の事を言われましたが去年は大丈夫でした。

今年は褒めてもらえるようにと思っていたのですがコロナで…。

来年、褒められるように頑張りますよ。

健康でいたいですからね～。

気をつけます！

今年は目標体重になるぞ～！！

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