くろやなぎ農園 農園便り

長野県上水内郡飯綱町で自然農法の米、野菜、果物を育てています。援農、農作業体験したい方大歓迎、後継者募集中。

小豆

2018-12-09 | 料理・レシピ・漬物


小豆はさやごと収穫して、天日で乾燥してから、ネットに入れ棒でたたく。
これをふるいを使って、からを取り除き分別する。
分別した小豆はごみが混ざっているので、唐箕に掛けて
風の力で軽いごみを吹き飛ばす。
写真は唐箕から出てきた小豆。

*小豆はただ単にあんこの材料になるだけのものではなく、
 特別な食べ物のような気がする。例えば・・・・
 小豆は昔から赤飯の材料に使われてきた。
 桜沢如一の提唱するマクロビオテックにも小豆が登場する。
 長岡式の玄米を炊く時にも小豆を使用する。

*小豆の美味しい食べ方
 小豆に少量の塩を入れ煮る(砂糖で煮ては美味しくない)
 ただこれだけで小豆の素材の味が際立ち美味しくいただける。

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