しのけんの朝活！合気道

安藤先生

天地投げ・呼吸法抜粋
　・両手持ち天地投げ（一）
　・座り技両手持ち天地投げ（一）
　・座り技両手持ち呼吸法（一）
　・座り技両手持ち呼吸法（二）
　・両手持ち天地投げ（二）
　・座り技両手持ち天地投げ（二）
　・座り技両手持ち呼吸法（五）
　・座り技両手持ち呼吸法（三）
　
第２１回暑中稽古１０日間無事終了しました。
皆勤賞の賞状と記念品（風呂敷）をいただきました（＾＾）