ここ一か月ばかり 歩いていると足の裏 中指薬指の付け根が結構痛む
立っていても 同じ部分が痛むようになった 何なんだ？ 足の裏を覗き込む
そして触る うんっ？ タコのような硬さが出来ている 1cmくらい
傷ならば 何か薬でも塗ってと考えるが タコに効く薬？(笑)
思い切って ナイフでも入れてつぶし そこへ薬でも入れるか これは危なそう
大体 何のタコ？ ネットで調べてみたら ある ある 女性に多いそうだ(笑)
主に靴に原因があるらしい 足の裏神経が その指の付け根に集中しているそうだ
改善は 靴にインソールを入れる 手術も効果があるらしい
そう言えば原因が思い当たる ウォーキングシューズを替えた後だ
以前より軽く歩きやすい 靴の紐の横にファスナーで固定する部分がある
これが1か月前あたりから 右足がなかなか閉まらない 足が大きいのか靴が狭いのか
まあ 身体は右左対象の様でも 少しは違って不思議はない 無理して閉めて歩く
これが原因か 仕様が無い この靴はしばらく仕舞いこんで 古いのを履こう
原因が分かれば 痛みも軽減しそうだ 気分も良い
ブログアップしたら また歩いて来よう 無理なく・・・
亀戸中央公園 皇帝ダリア
小池都知事 この数字でも 言葉遊びだけで 何も対策はしていない
新語 造語 英語 いつも看板見せて得意げなのが 私には気にいらない
小一時間 小声 小まめ 小皿 小人数とは・・コニンズウ？ 小池の小(笑)
警戒レベルも言葉だけで 指標が無いから分かりづらい 何が変わったのか？
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のびたさんとは場所が違いますがレントゲンを撮ったら種子骨骨折していました（苦笑）
厚底のウォーキングシューズの方が歩く時の衝撃を吸収するからと言われて靴を替え、インソールも作りました。
あまり無理をなさらずに痛みが続くようなら整形外科に行ってみてくださいね。 お大事に♪
靴選び 本当に難しいですね
自分にピッタリくる靴探し 良いと思っても歩いているうちに？？
古い靴なら 痛くならないのでしたら
それか良いですね
今頃 歩いているのでしょうね
お大事に！
私も春に特注したインソールの検査に行ったら、体重が踵だけでなく前にもかかるようになっている・・・効果が出てきましたね、と言われました～～ これで、骨盤の歪みも治ると良いのですが。
最近抵抗が有ったのですが、1サイズ上の紐靴、チャックに変えましたよ。ウオーキングに問題なし❢
もう少し足を大事にしなくちゃと思って居ます。
のびたさんもお大事にね。
知らないうちに 種子骨骨折！
そんなこともあるのですね
実は私も1月に 右足ふくらはぎに毛細血管かが切れて内出血を起こしていました 激痛で動けなくなったほどです
靴に原因があったのか不明ですが 今回は明らかに靴のようです
買い替えた靴 仕舞いこんで 以前の靴で歩いてみます
最近は 靴がかなり影響するようになりましたね
以前の靴 2足くらい捨てないであるから試してみようと思います
ほんの少しなら大丈夫でした
昨日は スーパーまで 今日は5千歩くらいの予定で歩いてみようと思います
のりさんも 靴の障害がありましたね
最近は良くなったとのこと 朗報です
私も背骨の下部 歪みがあると数年前に言われ これは治ることは無いようです
ウォーキングの途中で痛むことがあり その時はバスで帰ったりします
三浦っ子さん やすりでこする
意外と度胸ある(笑)
やはり右足 私も同じです
靴を替えたら問題なし！
靴は身体にとって 大切なこと 最近になって痛感(笑)しています