こんばんは～
圧力鍋に水といりぬか入れて茹でます
沸騰後7分でゆで上がりました
あく抜きしてから料理しまーす
レンコン
ヨーグルトきなこエゴマ油
身長159
昨日の体重51.7
🍴今日の食事
朝ごはん
自家製ふすま食パン
おかず
チョコ72×3
夫の実家の裏庭で
タケノコ採ってきました😊
初物です😊
義兄・甥っ子・姪っ子・私で一斉に掘ります
平年より10日位早いですね😌
タケノコは生ものだからすぐ下茹でします
ザックリ皮むきます２本分
圧力鍋に水といりぬか入れて茹でます
沸騰後7分でゆで上がりました
あく抜きしてから料理しまーす
大きすぎて鍋に入らなかったので
2回に分けて茹でました😁
お昼ごはん
レンコン
きゅうりぬか漬け
ミニトマト
豚肉
牛乳
七分づき白米100g
おやつ
塩ようかん
アーモンド
チョコ72×3
プルーン
夕ごはん
ヨーグルトきなこエゴマ油
ぶり
お味噌汁
茹で卵
ミニトマト
竹輪磯辺
タケノコ
ご馳走様でした🐽🐷🐽
コロナで毎日ブルー
国のやり方には頭にくる😠😠😠😠😠
失礼しました～ <(_ _)>
