三ちゃんの安いおかず

糖質制限して、夫の糖尿病を阻止するぞ!私は中性脂肪を減らすぞ!
献立考えるのが面倒だけど適当に作ります。

小さな楽しみ

2020年05月22日 | 6年放置のち再びブログ
こんばんわ~

身長159
昨日の体重51.8

🍴今日の食事

朝ごはん
自家製ふすま食パン
おかず
アーモンド


お昼ごはん

切り昆布煮
ミニトマト
魚フライ
納豆
ごま豆腐
牛乳
明太子
雑穀ごはん100g


おやつ
チョコ86×3

このあと
テレビ観ながら昼寝💤


夕ごはん

トマト
ヨーグルトきなこエゴマ油
小女子クルミ煮
きゅうり漬け物
トンカツ
ご汁
鯖みそ煮


今日もご馳走様でした🐷


コープの宅配に注文していた
大葉の苗植が届きました~


4株あった~♡

大きく育つのが楽しみだわ😌








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