三ちゃんの安いおかず

身長160
昨日の寝る前の体重50.8



朝ごはん
自家製ふすまパン🍞
おかず

急な用事でお昼ごはんはゆっくり出来ず、画像は撮っていません
色々食べました


午後おやつ

初めて食べました～✨
量もちょうどいいね！


夕ごはん

大根サラダ
アジ塩焼き
お味噌汁
ヨーグルトきな粉エゴマ油
厚揚げ卵とじ



今日もご馳走様でした✨✨